Pune o întrebare

Sport

în 14 August 2013 | a întrebat:

Am facut sala cam 2 luni si nu am facut indreptari cu bara, genoflexiuni cu bara in spate si nu am radicat greutati deasupra capului. Am luat cam 1 kg de suplimente 100% whey gold standard iar in ultimul timp simt o durere in zona lombara. Imi poate afecta cresterea? (am 15 ani ) Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 August 2013 | a răspuns:

Simti durere in zona lombara ca faci anumite exercitii incorecte

spre ex. multi isi DISTRUG zona lombara facand flexii pentru biceps din picioare, cu o greutate prea mare, pe care nu o pot ridica fara sa miste si corpul.

Dar asta e, daca orgoliul e mai important, distrugere placuta in continuare

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Ai mai jos un site cu informatii despre Durerea Lombara.

http://www.topmedica.ro/blog/durere-de-spate-ce-sa-fac/.

Poti pune intrebari chiar pe site iar medicul iti va raspunde in scurt timp. Succes :)

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2013 | a răspuns:

Nu stai linistit, nu are nicio legatura.E normal si mie mi-sa intamplat.Am facut sala 6 luni de zile.Si dupa 2 luni a inceput sa ma doara, iar apoi a inceput sa imi treaca.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 August 2013
twitttttt întreabă:

Am facut sala cam 2 luni si nu am facut indreptari cu bara, genoflexiuni cu bara in spate si nu am radicat greutati deasupra capului. Am luat cam 1 kg de suplimente 100% whey gold standard iar ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2014
redjohn întreabă:

Buna,vreau sa ma duc la sala si as vrea sa imi spuneti care dintre aceste doua suplimente ma ajuta mai mult la cresterea masei musculare : Animal Pak sau Whey Gold standard?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2016
SpikLo întreabă:

Ma confrunt cu o problema de ceva timp! Am 68 kg si 1.72 si am grasime doar pe abdomenul inferior. La picioare/piept/brate nu am grasime deloc. Antrenamentul meu la sala este asa: luni- piept biceps ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2016
xNoName95 întreabă:

Am facut aprox 3luni de sala si vreau sa iau ceva suplimente pentru masa musculara, ce parere aveti de "100% Whey Gold Standard Protein"? mentionez, am 1.80 si 71kg...

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2017
MihaiLuca123456789 întreabă:

In urma cu 4- 5 luni, intimpul unui meci de fotbal m- a luat o durere ingrozitoare de spate, de atunci m- a tinut pana acum. Am facut 1 an de rugby si 3 luni de sala, am fost la doctor si mi-...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii