Pune o întrebare

Sport

în 19 Septembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

As dori niste pareri din partea celor care cunosc sau care au consumat crea pump in timp ce au facut sala.
Cum este cel mai indicat sa il consum, inainte sau in timpul antrenamentului?
Si este ok sa iau o portie de Max Gain plus dupa antrenament si crea pump inainte de antrenament?
Multumesc anticipat!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Septembrie 2012 | a răspuns:

Crea pump : "On training days mix 1 serving (1 scoop / approx 20 g), in a shaker or water bottle, with approx 500 ml of cold water or suitable sports drink. Drink half this serving 15-30 minutes prior to your training session and sip on the balance whilst training."

Max Gain imediat dupa antrenament.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 20 Septembrie 2012 | a răspuns:

Andrei Lucian Rusu antrenor fitness si culturism(id:instructor.personal)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ajutor, in timpul antrenamentului si dupa la sala pentru slabit e de dorit de consumat multa apa?

15 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2016
tiktak44 întreabă:

am facut un antrenament umeri la sala cu impins bara deasupra capului pe spate si pe fata si am amvut in timpul antrenamentului nisete mici dureri, dar acum ma doare destul de tare trapezul(cred),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2015
SuckDreamLoveH întreabă:

Am 1.83 m si 85 de kg, am facut culturism iar acum nu mai am timp de mers la sala, as dori un antrenament pentru acasa, sa ma intretin. Ce antrenament imi recomandati?

20 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2023
EduardValentin21312 întreabă:

Salutari TPU! Am si eu o problema si pana sa ajung la medic vreau sa aud niste pareri de la voi ( daca aveti de gand sa spune chestii de genul „Du- te la un medic nu mai intreba aici" v as ruga frumos...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2019
ionutflorin123 întreabă:

Am observat de un timp ca ma dezhidratez foarte repede, adica inainte sa ma duc la sala beam minim 2l, ma simt bine si mainile nu- mi sunt uscate, dar in timpul antrenamentului mai consum iar 2l si ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii