Pune o întrebare

Sport

în 7 Iulie 2012 | a întrebat:

As vrea sa ma apuc de sala deci am 18 ani 67 kg 1.84 cineva mi-a spus ca daca sunt slab nu pot face sala este adevarat? Vreau cat mai multe pareri! daca ma puteti ajuta as fi foarte recunoscator! Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 Iulie 2012 | a răspuns:

Nui asculta pe aia, aia care zic asta habar nu au ce vorbesc, eu stiu ce vorbesc.Am inceput in decembrie aveam 60, 8 kg si 188cm si 16 ani si ceva.Am inceput antrenamentele 5 zile pe saptamana, totul natural, in decembrie si ianuarie am mancat ca un animal lapte 1 litru pe zi, mere.cartofi,carne,legume...Acum am 67 si ceva de kg si corpul meu incepe sa arate atletic.Acum nu mai mananc atata mancare dar de la iarna o sa mananc mai mult pentru ca vreau lapte de vaca natural proaspat si vara se strica la caldura.Antrenamente am facut doar acasa, mi-am cumparat gantere si mi-am facut cu timpul ce mi-a mai trebuit. Uita-te aici la povesti de succes, sper ca stii engleza http://scoobysworkshop.com/muscle-gain-success-stories/ si pe siteul asta gasesti gratis exercitii ce le poti face acasa explicate de scooby.Succes daca vrei poti!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iulie 2012 | a răspuns (pentru ForeverWarrior):

Acasa o sa te plafonezi destul de repede din pacate

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Iulie 2012 | a răspuns:

Daca nu te fortezi prea mult. si iei vitamine si renunti la majoritatea mancarilor care au chimicale eu cred ca poti face :p (sper ca te-am ajutat)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iunie 2012
Ionut025 întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala deci am 18 ani 67 kg 1.84 cineva mi-a spus ca daca sunt slab nu pot face sala este adevarat? Vreau cat mai multe pareri! daca ma puteti ajuta as fi foarte recunoscator!...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2012
Ionut025 întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala deci am 18 ani 67 kg 1.84 cineva mi-a spus ca daca sunt slab nu pot face sala este adevarat? Vreau cat mai multe pareri! daca ma puteti ajuta as fi foarte recunoscator!...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2012
Ionut025 întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala deci am 18 ani 67 kg 1.84 cineva mi-a spus ca daca sunt slab nu pot face sala este adevarat? Vreau cat mai multe pareri! daca ma puteti ajuta as fi foarte recunoscator!...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2012
Ionut025 întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala :) deci am 18 ani 67 kg 1.84 cineva mi-a spus ca daca sunt slab nu pot face sala este adevarat?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2012
Ionut025 întreabă:

as vrea sa ma ajutati cu niste sfaturi :D as vrea sa mai iau 4-5 kg in greutate am 18 ani 1.84 si 67kg daca ma puteti ajuta as fi foarte recunoscator! ajutati-ma cu mai multe sfaturi. Aa...si ce? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii