Pune o întrebare

Sport

în 8 Februarie 2015 | a întrebat:

Ce exercitii pot face la sala, pentru latirea taliei.
Am pieptul si spatele destul de dezvoltat, insa talia este ingusta.
Adevarul este ca nici nu am facut vreun exercitiu pentru partea asta a corpului. Am lucrat decat pieptul, spatele, umerii si bratele.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 Februarie 2015 | a răspuns:

Tipic cocalarilor Johnny Bravo cum puteti fi atat de penibili? Ca sa arati bine trebuie sa lucrezi toate grupele de muschi in mod egal, cum arati tu in partea de sus MARE si jos nu esti lucrat esti DEFORMAT.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2015 | explică (pentru SiLaS):

Picioarele nu le lucrez, ca le am de la genetic mai groase. I-ti pot arta o poza pentru a vedea ca sunt bine proportionat, doar ca talia o am subtire.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2015 | a răspuns (pentru xGlontz):

Nu ai cum sa ai picioarele mai groase din punct de vedere muscular, poate ai mai multa grasime si asta face diferenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2015 | explică (pentru SiLaS):

Ok, am foarte putina grasime, in zona fesiera.
Dar tot nu ai raspuns la intrebare, exercitii, pentru latirea taliei.
In 9 luni de sala, cu o alimentatie cat de cat ok, am reusit sa acumulez 6 kg de masa musculara.
Insa am impresia ca talia e prea ingusta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Mai 2014
Ammizzu întreabă:

Imi spuneti si mie un program de lucru pentru sala de fitness pentru mers 3 ori pe saptamana? Vreau sa imi lucrez pieptul, umerii, bratele si abdomenul si un pic spatele. Vrea sa prind si forta dar si...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2023
Neadian întreabă:

Fac sala de doi ani, corpul mi s- a dezvoltat ok mai ales umerii, spatele și pieptul in special, însă brațele și picioarele mi- au rămas subțiri deși le- am alocat fiecarora o zi de antrenament....? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2014
NewTerminator întreabă:

Sal TPU! Inca un an scolar:(( In fine. Am facut sala toata vara si chiar se vede:D Problema este ca de o saptamana somez si mai somez si saptamana asta ca am mana luxata. Si stand acasa degeaba,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Aprilie 2020
gladiatorudinporumb întreabă:

Sunt inalt, am spatele dezvoltat, de la sala, muncit, insa am brate destul de subtiri si ce e mai naspa, mostenire genetica, putina grasime in jurul taliei, nu e deranjanta insa am un fix sa o amplific....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2020
SporeBox întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii in care sa imi antrenez mai mult spatele si pieptul si mai putin bratele? In ultima vreme am lucrat mai mult brate si incep sa arat ca un schilod pe...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
costynel2000 întreabă:

Salut, am auzit un zvon cum că, creatina nu trebuie amestecata cu lapte, este adevarat? sau produse care contin cofeina

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii