| SJ001 a întrebat:

Ce exercitii pot sa fac, acasa pentru dezvoltarea zonei superioara a pectoralilor?

5 răspunsuri:
| NDC12 a răspuns:

Acasa nu dezvolti nimic.

| MandrilaVasileRadu a răspuns:

Impins de pe banca inclinata

| SJ001 explică (pentru MandrilaVasileRadu):

Stiu de exercitii de la sala. As fi vrut ceva pentru acasa.

| MandrilaVasileRadu a răspuns (pentru SJ001):

Flotari cu picioarele sprijinite pe pat.

| Cosmin86 a răspuns (pentru SJ001):

Flotari inclinat, incerci sa imiti exercitiul de la sala ( evident ca nu o sa-ti iasa, dar macar incerci, cum incearca toti ani de zile sa puna muschi acasa pana isi dau seama ce prostie incearca si se duc singuri la sala ).