| SJ001 a întrebat:

Cum pot sa ma antrenez pentru a face flotari doar in maini? Pot sa fac flotari stand sprijinit de perete, perpendicular pe sol (cu capul in jos), dar vreau sa invat sa fac flotari din acelea in care corpul este inclinat nu perpedicular pe sol.

1 răspuns:
| SiLaS a răspuns:

Trebuie sa faci antrenament si pentru umeri nu numai flotari. Daca te duci la sala o sa reusesti.