Pune o întrebare

Sport

în 23 Decembrie 2019 | a întrebat:

Eu as vrea pe viitor sa-mi imbunatatesc viteza si rezistenta. Voi ce mancati sau beti inainte de antrenamente pentru a va da mai multa energie?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Decembrie 2019 | a răspuns:

Depinde,cand fac cardio consum carbo,niste fructe sau miere,bag cardio HIT
Cand fac culturism =proteine suplimente, snitele de porc, peste, inainte de a face antrenamentul este important, dar poti consuma proteine + carbo pentru energie
dar dimineata lapte cu cereale obligatoriu
singura energia instanta care o putem folosi sunt carbohidrati

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 18 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce mancati/beti dimineata ca sa va trezeasca,sa va de-a energie sa zburdati?

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2016
laviniabeluska11 întreabă:

Cum pot sa îmi îmbunătățesc alergarea de viteza si rezistenta? Ce exercitii pot face si cum pot alerga?

1 răspuns
trimisă pe 27 August 2022
DracuIa întreabă:

Ce mancati/beti de obicei dimineata?

8 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2018
RAY întreabă:

Cum este viata unui vegetarian? As vrea sa vorbesc cu un vegan cam ce mancati voi dimineata, dupa masa, seara? Coca cola beti? Dulciuri mancati?

1 răspuns
trimisă pe 22 Octombrie 2014
OOOLEOOO întreabă:

Cum se desfasoara antrenamentele care imbunatatesc rezistenta?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 33 minute
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii