Pune o întrebare

Sport

în 25 Octombrie 2018 | a întrebat:

Salut, îmi poate spune și mie cineva cum sa-mi măresc flexibilitatea (Sunt bărbat). Cand vine vorba de forța nu am probleme dar la flexibilitate stau foarte prost in special la picioare. ( dacă îmi puteți spune 3-4 exerciții pe care sa le practic zilnic as fi recunoscător )

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

Userul anului

în 25 Octombrie 2018 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/watch?v=hOHKi23LT4c

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Martie 2012
ReasonWhy întreabă:

Am si eu o intrebare. Sunt pasionat de dans in special din categoria street, si practic cam de aproximativ 1 an bboying (breakdance). As vrea si eu niste pareri. La nivelul picioarelor ce exercitii...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie 2013
yYoNuTzZzY întreabă:

imi puteti recomanda niste exercitii pentru flexibilitate?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2011
ImiPlacFluturii întreabă:

In toamna o sa ma apuc de cursuri de balet. E cam tarziu, am 16 ani.Nu stiu ce sa fac sa am mai multa flexibilitate. O sa incep sa alerg cate 2-4 km pe zile. Ce exercitii sa fac ca sa-mi maresc flexibilitatea?...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2014
6945535 întreabă:

Am 18 ani si mi se sparg venisoare de sange pe picioare, imi puteti spune din ce cauza. Nu am probleme cu greutatea si nici nu stau mult in picioare ce alta cauza poate fi? va multumesc

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2022
David09998 întreabă:

Puteți sa imi spuneti niște exerciții pentru a avea mai multa forta in picioare?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
DanGigi întreabă:

Asta e pentru microbiști: Care a fost ultimul campionat mondial la care a participat România?

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
User18361873 întreabă:

Stie cineva daca gasesc sa cumpar patine Edea în Romania? ( Caut Overture )

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
ReddY25 întreabă:

De unde aș putea cumpăra centuri de Wrestling?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
HanszmR întreabă:

Salutare! Pe ce canal tv pot vedea concursurile de tenis de masa?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii