Pune o întrebare

Sport

în 12 August 2017 | a întrebat:

Salut, pe scurt, sunt un copil nu gras, dar mai plinut.
Am 1.61 si 67 kg, si as vrea sa ma ajutati cu niste sfaturi despre exercitii sau diete pentru a putea slabi macar 5 kg. Se apropie scoala, si as vrea ca pana atunci sa mai dau jos din burta.
Multumesc, dau funda.

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 12 August 2017 | a răspuns:

Eu am aceeasi greutate la 1.73, doar ca eu am ceva fibra pe mine.Cu 5kg nu dai burta jos, im cel mai bun caz doar soldurile, dar poti incerca sa bagi 3 salate pe zi+ cateva ore de fotbal sau de alergat sau orice fel de efort.
Zi poate chiar 2 ore de sala la 2 zile.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2017 | a răspuns:

Nu o sa ai cum sa slabesti atat pana incepi scoala.

Ideal ar fi sa renunti la dulciuri si bauturi acidulate, si sa incepi sa faci sport. Mult sport care sa te solicite, alergare, sarit coarda, fotbal, baschet. Toate acestea constante.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2017 | a răspuns:

Esti gras.Plinut o sa fii dupa ce dai jos 6kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2017 | a răspuns:

Salut, si eu am acceasi problema: in toama incep clasa a9a si am ceva "șuncă" pe mine. De o saptamana am inceput o dieta prin infometare, adica trebuie sa mananc foarte putin pe zi sau chiar deloc. Pana acum am slabit aprape 5 kg, deci rezultatele se vad rapid. De asemenea, este important sa te hidratezi bine (apa, sucuri fara zahar, cafea, ceai, supa filtrata, lapte etc.)
Dupa ce ai ajuns la greutatea dorita trebuie sa reintri la mesele normale, dar incet pentru. Ca risti sa te ingrasi din nou.

Sper ca te-am ajutat!
Spor la treaba winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2017 | explică (pentru dnzzzzzzzzzzzzzzz):

Bine, dar tu ești și înalt. In orice caz, mersi de sfat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2017 | explică (pentru dnzzzzzzzzzzzzzzz):

Bine, dar tu esti si inalt. Oricum, tin cont de sfat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2017 | explică (pentru PIPER23):

Eu fac mult sport, iar dulciuri nu mănânc

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2017 | explică (pentru xerxes1):

Nu, dar nu sunt gras, nu am burtă, doar colaceii de pe abdomen se vad

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2017 | explică (pentru alex15ccc):

Chiar a mers? Încerc și eu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iunie 2013
BebeDany întreabă:

Buna Tpu..As vrea sa va rog ceva sa ma ajutati cu niste sfaturi exercitii cum as slabi sunt gras si vreau sa fiu cu o fata dar sunt prea gras pentru ea macar daca as slabi 5 Kg in intr- o luna si jumatate...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2012
Clauditzza_7347 întreabă:

Eu am 13 ani, 1.53 - 1.55 si 47, 48 kg. Eu ma vad grasa, parintii si prietenii imi spun ca nu e asa, dar ei nu vor sa ma incurajeze in a slabi, nu ma lasa nici macar sa alerg, acum referindu-ma...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma duc la sala, stie cineva daca in urma unui abonamnet de 1 luna, facand exercitii in fiecare zi, voi putea sa scap de "sunculita" de la burta, sa fac un abdomen cat de cat "sexy", eu unul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2012
LikeABossBaby întreabă:

Cum as putea slabi rapid? Problemele mele sunt picioarele si burta? Imi recomandati ceva diete si exercitii care sa functioneze cat mai rapid? Imi puteti spune mai multe despre cura cu lamaie? Multumesc....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2012
teodora96_1369 întreabă:

Help me pleaseee! In urma cu aproximativ un an jumate am facut o operatie de apendicita, si de atunci mi- am cam neglijat silueta, acum ajungand sa am burtica. Tin sa precizez ca am 1.53 si...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii