Pune o întrebare

Sport

în 5 Martie 2013 | a întrebat:

Salut puteti sa-mi spuneti care sunt exercitiile cu gantere sau haltera care apasa pe coloana si stopeaza cresterea?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 5 Martie 2013 | a răspuns:

Bună.
Să ții spatele cât mai drept pentru a nu avea coloana deformată, dureri, etc., în rest nu se întâmplă nimic.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | a răspuns:

Genuflexiuni cu bara pe umeri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Încearcă să ai o poziţie cât mai bună a coloanei vertebrale, ţine spatele drept tot timpul.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | a răspuns:

Presa pentru picioare winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Februarie 2011
ccrank întreabă:

Care sunt exercitiile care stopeaza cresterea?

1 răspuns
trimisă pe 15 Aprilie 2012
ForeverWarrior întreabă:

Gantere sau haltera? care credeti ca sunt mai bune pentru cresterea in masa musculara?

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2015
D4K4R întreabă:

Exercitiile cu gantere iti incetinesc cresterea in inaltime?

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2012
ValyComan întreabă:

Am nevoie de puțin ajutor. Am 15 ani, 54 kg, 1.65 m și mi- am cumpărat 2 gantere de 10 kg fiecare. Ce exerciții pot face doar cu astea 2 gantere? Și vreau să evit exercițiile care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2020
Jtedhajaj întreabă:

Hei TPU, imi puteti face un antrenament pentru masa musculara? Acasă am o halterā si 2 gantere, plus alte exerciții care nu necesita echipament și sa- mi spuneti ce sa mănânc si la ce prostii sa...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
Ieus�ntanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii