Am 13 ani 1.65 si 55kg...Imi convin picioarele adica acolo am muschi, dar nu imi place trunchiul, adica e moale si nu e bine facut. Stiti voi.Si ma intreb daca ar fi bine sa mananc mancare care ingrasa si sa fac abdomene zilnic pentru a face muschi mai greu sau sa mananc sanatos si sa fac muschi mai repede? Sau macar pot face muschi daca mananc mancare care ingrasa si fac abdomene zilnic? Spuneti-mi care ar fi cea mai buna varianta

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 7 Iulie 2018 | a răspuns:

Cea mai buna varianta ar fi sa faci orice alt sport, sa mananci sanatos si sa stai dracu linistit ca esti pe langa cu tot ce tine legat de alimentatie si masa musculara.
Ai 13 ani, pana la 15-16 o sa vezi o schimbare uriasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iulie 2018 | explică (pentru raMLesS):

Ok ok Ms happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 12 Aprilie 2012
1Chris1 întreabă:

Ce sa mananc pentru a ma ingrasa vreo 5 kilograme? Va rog sa-mi spuneti ce mancare ingrasa, ce ar trebui sa mananc, de cate ori, etc... am bine zis un meniu zilnic.

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2018
AnaisAnais15 întreabă:

Ce ar trebui sa mănânc ca sa ma pot ingrasa cat mai repede? Am 55kg si 1, 68 as vrea sa ma ingras desi mănânc mult..un sfat va rog

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2018
Negrea_Mihai_1999 întreabă:

puteti sa-mi spuneti o metoda de a ma ingrasa mai rapid.Adica eu mananc dar nu se pune deloc pe mine am 19 ani si am 55kg

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2021
svenhassel13 întreabă:

Daca eu alerg zilnic 2km si mananc sa ma ingras, adica multe calorii, ma voi ingrasa sau voi pune muschi?

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2012
ruzycciocolata întreabă:

De ceva timp mananc foarte mult.Stiu ca e sanatos sa ai apetit dar eu mananc doua portii de mancare la o masa. Ma satur foarte greu si mi se face foarte repede foame din nou, asa ca rontai mult...? (mai mult)

12 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 30 Septembrie
Bastiorosz întreabă:

Câte kg poți pune de la Anapolon,si cat%îți crește forta, mă refer la oameni cu 10 ani de sală?

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie
Mortyssane întreabă:

Salut. De unde as putea sa imi cumpar bari paralele, joase, pentru calisthenics, dar sa fie relativ ieftine?

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Aveți emoții pentru Gloria Bistrița care va juca cu Metz în Liga Campionilor?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Kate1452 întreabă:

Care sunt intrările centrilor? În volei vă rog am nevoie deoarece este primul meu meci ca şi speranță la u16

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

32 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii