am o intrebare. Acasa fac exercitii cu extensoare, adica fiare care se trag ori p piept ori pe spate, ca in poza:


http://www.google.ro/......tp?/imgres

acum de obicei una imi pun la picior si cu o mana trag. numa ca eu vreau sa fac masa musculara si trag pana nu mai pot. e bun acest exercitiu pentru masa musculara? daca nu, cum ar trebui sa folosesc aceste extensoare pentru a face masa musculara la maini?

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex