Pune o întrebare

Sport

în 5 Februarie 2015 | a întrebat:

Am o problema care ma incomodeaza...atunci cand fac flotari, deşi nu sunt gras imi atarna burta si nu stiu ce exercitii m-ar putea ajuta.Ma poate ajuta cineva?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 5 Februarie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

De burtanu scapi fara dieta(fara bere, bauturi acidulate si restul)plus multe abdomene 100 dimineata si 100 seara pentru inceput...

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2015 | a răspuns:

Lucreaza mult la abdomen. Aproximat 300 pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2015 | a răspuns:

Incearca sa alergi.Asta te scapa de grasime.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2015 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Abdomene dimineata = mare IDIOTENIE, buna sa-ti strici coloana.

Dimineata faci doar cardio, ATAT.

Abdomene nu are rost sa faci deloc, nu te ajuta la "burta".

Doar copiii mici pampalai fac abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2015 | anonim_4396 a răspuns (pentru Cosmin86):

Bine, m-am uitat acum si zice ca abdomenele lucreaza doat partea superioara.In principiu burta nu ar trebui sa atarne daca ai o digestie si o alimentatie sanatoasa.
http://www.fitbody.ro/......ondon.html + putin cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2015 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Apropo:
http://www.culturism.ro/......neata.html

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 5 Februarie 2015 | a răspuns:

O dieta rationala fara sucuri, dulciuri, etc.
Uita-te si pe aici: https://www.google.ro/#q=exercitii+pentru+burta

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2015 | a răspuns:

Grăsime pe burtă e grăsime, deci se dă jos prin dietă.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2016
LiveTheMoments întreabă:

Am o problema. Eu nu sunt foarte grasa ba din contra sunt slaba insa am burta si nu stiu cum sa scap de ea. Ce exercitii as putea face pentru a scapa de ea?

9 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2013
Razva26 întreabă:

Salunt TPU. am o mica problema daca se poate numi asa..de cand ma stiu am avut burta, nu sunt gras dar cred ca este mostenire de familie :)) si tata si bunicul meu au burta eu am 17 ani 1, 75m si 70...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2014
HPGr33n întreabă:

Salut, TPU! Sunt baiat, 17 ani, am 1, 78- 1, 79 inaltime (scuzati ca nu stiu sigur...) si 77 de kg. Trebuie sa ma apuc sa slabesc ceva si vreau sa pun si masa musculara. In primul rand grasimea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2013
MrHHH întreabă:

As avea nevoie de ceva pareri si sugestii... Sunt baiat, am 15 ani si sunt cam dolofan ( nu chiar gras), am un pic de burta, si ceea ce ma cam enerveaza, la sanii, unde s- a depus grasimea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2013
Anonigga întreabă:

Sall, TPU deci vreau si eu sa scap de burta de pe abdomen, nu sunt gras am 70 de kg si inaltime de 1.85 dar eram gras aveam 90 de kg si acum incerc sa scap de burta grasimea de peste abdomen (pielea ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii