M-am apucat de sala, sunt in a 2 luna acum, si mi-am luat un supliment Milk and Egg Protein 500 gr. As dori sa imi spuneti cum se administreaza corect. Eu iau inainte de sala o lingura dizolvata in 300 ml. de apa si seara inainte de culcare. Sa merg tot pe varianta asta sau sa schimb? Mersi.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Februarie 2012 | a răspuns:

Cu 30 de minute inainte de sala, si dupa sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2012 | explică:

EI bine dupa sala in nici un caz, se ia seara, deoarece este un produs cu absorbtie lenta. Dar nu mi-e in clar, sa iau 2 portii seara si sa iau si dimineata 1 portie?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Decembrie 2014
RevolutionX întreabă:

Buna seara si un an nou plin de bucurii :) Intrebarea mea este urmatoarea: M- am apucat acum o luna de sala si am decis sa- mi iau un supliment pe care il pot cumpara de la magazinul salii de antrenament....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Iunie 2013
NoName21A întreabă:

De curand m-am apucat de sala si as dori sa consum Protein-R pentru masa musculara si forta. As vrea sa stiu daca merita sa consum. Mersi

10 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2012
beniamin1991 întreabă:

Buna seara, am o curiozitate care ma macina. M-am apucat de sala acum o luna, la inceput refuzam sa consum suplimente alimentare insa acum consum. Ma limitez la Milk and Eggs, pentru ca imi pare a fii...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2013
NicOnea întreabă:

Am o intrebare legata de culturism. Am 14 ani, m- am apucat de sala. As dori sa stiu ce fel de exercitii sa nu fac, sau ce nu ar trebui sa fac la sala, ca sa nu imi afecteze cresterea...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2015
Spike189 întreabă:

Salutare, mi- am cumparat 100% Proeffect Classic Whey Protein, si sunt curios, pe punga spune sa iau de 2x pe zi, asta insemnand dimineata si seara, sau inainte de antrenament si inainte de culcare...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Untipsimplu674 întreabă:

Salut! Dintre cei care sunteti sau ati fost la un liceu sportiv, ce probe se dau?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
RoscaSergiu întreabă:

Oare dupa ce ma epilez la anus mai creste inapoi?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii