Pune o întrebare

Sport

în 12 Martie 2018 | a întrebat:

poate sa imi spuna cineva un program de slabit daca am o masa de piept si la care poti face si abdomene.Multumesc.Dau funda

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 12 Martie 2018 | a răspuns:

Nu am inteles prea bine intrebarea insa cred cred ca doresti sa pui ceva masa musculara pe tine, ideal ar fi sa te duci la sala macar de 3 ori pe saptamana cel putin cate 1h daca tie greu sau nu ai sala de forta in apropiere poti sa iti faci un program pentru acasa cu exercitii pe care le cunosti sau sa cauti unele pe internet si sa ti le maresti de la sptamana la saptamana de exemplu saptaman asta faci cate 10 din fiecare exercitiu a cate 1, 2 repetari sptamana viitoare le maresti faci 15 din fiecare a cate 2-3 repetari si tot asa in functie de cat duci.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Martie 2012
n0ss întreabă:

cine poate sa imi spuna un program de alergat pentru slabit si rezistenta, nu am rezistenta de loc dau funddaaaaaa

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2015
andrei2033 întreabă:

cine poate să-mi spună un program cu care poți să-ți creezi un joc

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2021
Ingognito întreabă:

Salut. S- au redeschis salile de sport si am vrut sa ma apuc iar, dar nu am un program bine definit, m- am gandit la doua programe si sa ma sfatuiti care este mai ok sau daca stiti voi mai bine ce program...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2011
nika143 întreabă:

Poate sa-mi spuna cineva niste diete sau trucuri de slabit. MSK:*

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2011
denissexo96 întreabă:

Care poate sa imi spuna si mie o reteta de slabit? Nu vreau sa fie prea complicata...Multumesc

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii