Pune o întrebare

Sport

în 9 Februarie 2023 | a întrebat:

Salut, un program de sala de 3 zile pentru creșterea mesei musculare?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 9 Februarie 2023 | a răspuns:

Corect se spune „masei musculare".

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2023 | a răspuns:

Faci fullbody, 3 zile per saptamana, proteina 2.5 ca incepator, un fullbody include tot corpul, cauta pe net, științific da rezultate bune

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2023 | a răspuns:

PPL

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2023 | a răspuns:

De 3 zile sau 3 zile pe saptamana

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2023 | a răspuns:

Ziua 1-Piept, triceps, trapez ziua 2-Spate, biceps, umeri ziua 3-Picioare, abdomen

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Ianuarie 2014
mihai1999_5523 întreabă:

Acum 3 zile m- am apucat de sala, dar nu prea stiu ce sa fac pentru cresterea mesei musculare. Instructorul nu prea este prezent in sala asa ca nu pot sa ii cer un sfat. As vrea daca se poate...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Cine ma poate ajuta cu un program pentru sala pentru cresterea masei musculare pe 6 zile, precizez ca nu sunt incepator.Multumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2011
TheLoves întreabă:

Ce ar trebui sa fac sa ma mai ingras sa ma apuc de sala si ce exerciti ar trebui sa fac pentru cresterea mesei musculare?

1 răspuns
trimisă pe 9 Septembrie 2014
ErebusThemis întreabă:

Saluut, sunt curioasa in cat timp poti sa-ti "revizuiesti" corpul daca mergi la sala? dupa cat timp se observa diferenta? (nu ma refer la cresterea mesei musculare)

8 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2013
CARDHU întreabă:

Care este cel mai bun program pentru sala? In ce zile si ce grupe musculare sa lucrez?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii