va intreb si eu ceva. daca as face in fiecare seara, timp de 1 luna. cate 200 abdomene.este vreo posibilitate sa se cunoasca ceva?
am 1, 75 inaltime, 80-83 kg.
si, pentru piept. ce excercitii imi recomandati?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns:

O sa fie rezultate nu gluma dar pana atunci cred ca o sa faci o febra musculara de nu mai iti trebuie abdomene cat traiesti.

Răspunde

în 5 Noiembrie 2011 | explică (pentru KellyGreen):

Paai. laughing in prima saptamana. recunosc, aveam o febraa :-ss vaii mama.dar s-a obisnuit abdomenu` cu exercitiile astea.si am luat-o treptate.50, 100, 150.acum 200. happy big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Orice exercitiu practricat regulat o sa aiba efecte in timp..., nu conteaza cat faci ci conteaza cat de rgulat faci

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns:

200/zi, 5 zile pe saptamana, in mod sigur se va cunoaste
pentru piept daca nu vrei sa investesti in niste gantere doar flotarile te pot ajuta

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | explică (pentru Sp33dyt):

Sper.sa fie asa cum spui tu :*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 5 Octombrie 2010
Cr1sT1aN întreabă:

Ce excercitii fizice pentru abdomen si piept ii recomandati unui copil de 13 ani, aproape 14?

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2018
anonim_4396 întreabă:

Buna seara, TPU! Urmatoarea intrebare este oarecum penibila, dar pentru a- mi linisti creierul... Vreau sa va intreb: daca in urma unui contact sexual, neprotejat, insa fara ejaculare, la inceputul...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2013
alex995 întreabă:

fac sala de o luna si ceva dar am decat 22 de sedinte am 17 ani si 1.90 inaltime cam in cat timp imi pot lati spatele pentru ca mam luat dupa cineva si mi- a zis sa fac piept + spate in aceeas...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Septembrie 2015
intrebaciosul2003 întreabă:

Salutari. Pentru cei ce au facut sala muschi abdomene de rupeau vreau sa ca intreb cum as putea sa fiu mai robust. Adica am patratele am piept fac cate 20- 30 flotari zilnic si nu devin robust. Am 1.80...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie 2020
unbaiatfrumos69 întreabă:

am si eu o intrebare, daca fac in fiecare zi 100 de flotari cu pauza intre ele timp de o luna, o sa am ceva rezultate? Sunt si la cura de slabire. Mentionez ca am 84 de kg si 186 cm înălțime...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
dxnyWhz întreabă:

Salutare,grip trainer-ul sau cum ii se mai spune flexor, ajuta la creșterea antebrațului sau ajuta doar la vene și întărirea încheieturilor dau funda la cel mai bun răspuns.

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Ardei123 întreabă:

Salut! Unde as putea sa ma uit la meciurile de la Ufc pe televizor?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
nooka întreabă:

Eu ce o sa fac cat timp am centura alba la karate (shotokan)? O sa fac doar kata sau o sa fac si kumite, adica sa ma lupt?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii

va intreb si eu ceva. daca as face in fiecare seara, timp de 1 luna. cate 200 abdomene.este vreo posibilitate sa se cunoasca ceva? am 1, 75 inaltime, 80-83 kg. si, pentru piept. ce excercitii imi recomandati?

va intreb si eu ceva. daca as face in fiecare seara, timp de 1 luna. cate 200 abdomene.este vreo posibilitate sa se cunoasca ceva?
am 1, 75 inaltime, 80-83 kg.
si, pentru piept. ce excercitii imi recomandati?