Va rog frumos pe cine stie trimiteti un video sa vad sau ce antrenamente sa fac ca nu stiu cu ce sa incep?
Ma se fac antrenamente fizice si tehnice. La cele thnice se trage la poarta dribling si mai multe de genul acesta. Cele fizice sunt de rezistenta alergari gimnastica si altele sper ca ti-am fost de folos.