Pune o întrebare

Sport

în 22 Mai 2018 | a întrebat:

Salutare, alergatul si urcatul de scari ajuta la slabit mai mult decat alergatul pe drum? Intreb poate a mai incercat cineva.P.s(stau intr-un bloc de 10 etaje)

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Mai 2018 | a răspuns:

Principalul factor care influentiaza slabirea este ALIMENTATIA!, fara o alimentatie bine structurata nu vei putea slabi, poti sa alergi cateva mile fara oprire si tot nu vei scadea in greutate (Asta daca nu esti intr-un deficit caloric). Alimentatia este pe primul loc pentru a determina slabirea iar exercitiile cardio poti sa le faci daca esti intr-un surplus caloric si vrei sa arzi cateva calorii.

Răspunde

în 22 Mai 2018 | explică (pentru Kerre):

Stiu asta dar eu am intrebat altceva?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 Mai 2018 | a răspuns:

Pe distanțe egale, urcatul pe scări e MULT mai solicitant decât alergatul

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2018 | explică (pentru sierra1):

Deci alergatul pe scări e similar cu cardio nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2018 | a răspuns (pentru Alex9778):

Nu stiu ce-i aia cardio

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iunie 2022
CMGeorge98 întreabă:

Salutare! Alergatul ajuta la slabit? Ma puteti ajuta cu un plan anume sau cateva sfaturi? Multumesc anticipat,

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie 2016
Andreeaioan115 întreabă:

ce ajuta mai mult pentru slabit alergatul sau ciclismul?

13 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2012
Marius96 întreabă:

Salutare... As vrea sa va intreb daca antrenamentele cu greutati ajuta la slabit?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2019
Alex955 întreabă:

Salutare, urcatul scărilor în ritm grăbit timp de juma de ora sau o ora pe zi ajuta la slăbit în zona fund sau picioare?

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2012
Ingridd22 întreabă:

Heii! Alergatul pe loc ajuta la slabit? :D

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Untipsimplu674 întreabă:

Salut! Dintre cei care sunteti sau ati fost la un liceu sportiv, ce probe se dau?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
RoscaSergiu întreabă:

Oare dupa ce ma epilez la anus mai creste inapoi?

1 răspuns
trimisă pe 8 Mai
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii