| Ha0s a întrebat:

Salutare,daca Miercurea fac biceps si anume tractiuni cu priza supinatie palmele spre mine si cu priza apropiata tot cu palmele spre mine, iar Vinerea am spate si fac tractiuni cu priza larga la care mai intra iar si bicepsul, se poate pune problema de un `supraantrenament` al bicepsului?

2 răspunsuri:
| AleExandru145 a răspuns:

Supraantrenament la biceps? nu cred laughing poate la spate

| Ha0s explică (pentru AleExandru145):

Se poate face la spate? Ma gandeam la biceps ca e grupa mica laughing