Pune o întrebare

Sport

în 27 Decembrie 2019 | a întrebat:

Salutare, TPU 2 săptămâni am luat pauză,nu am mai fost la sală, dar acum am început din nou și am observat ca nu mai am aceiași forță, adică la piept nu mai pot face același număr de repetări ca înainte, cu aceiași greutate, de ce oare? o să îmi revina forță?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Decembrie 2019 | a răspuns:

Normal că nu mai poți din moment ce ai făcut atâta pauză, nu mai sunt mușchii obișnuiți cu efortul. O să revină dacă mergi din nou constant la antrenamente

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 28 Decembrie 2019 | a răspuns:

Salut!
Stai linistit, iti vei reveni dupa un timp. E ceva normal de multe ori, sa numai ai aceeasi conditie, Eu am avut pauze mult mai mari, si se cunostea in forta. Dupa luni de zile am revenit la forta care o aveam, adica puteam sa fac cu gantere de 40 impins la umeri inainte, iar dupa un timp mi-am revenit. Nu trebuie sa iti faci probleme, daca te tii in continuare ajungi iar la forta maxima.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Ianuarie 2013
SaveTheNature întreabă:

Fac sala. Imi creste forta dar greutatea aproape deloc. Oare de ce? Ca sa fiu mai explicit. Prietenul meu are 1.85 si 87 de kg. Si de la inceputul lui Decembrie a luat in greutate 5 kg. Eu am 1.75 si...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2016
TheQuestionQuestionQuestion întreabă:

fac sala de aproape 3 ani, am 16 ani, iar acum 2 saptamani am putut ridica la piept 100kg 3 repetari, iar dupa cateva zile de pauza am slabit in forta super mult, nici macar o repetare nu mai ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2019
Marko556 întreabă:

Salutare,are ceva daca iau pauza de la sala două saptamani, adică voi scădea in masa musculară?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2010
girllll întreabă:

De 2 saptamani am observat ca am inceput sa mananc mai mult.simt nevoia de a manca. oare dc? am 15 ani.am mai luat in greutate si 2-3 kg! cum sa slabesc repede?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2011
cristi2415151 întreabă:

Salutare, am 16 ani 80kg 1, 82 inaltime si fac sala de 2 luni vreau sa-mi spuneti cum sa modific programul, sau ce este gresit la el eu prefer sa fac mai multa forta... (unele exercitii s-ar putea? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii