Pune o întrebare

Sport

în 19 Octombrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Saluttt. am tot auzit pe-aici ca genuflexiunile ba iti fac picioarele groase ba ti le fac subtiri...(aici se refera la gambe sau la gambe si coapse?)lamuriti-ma sa inteleg . am mai tot cautat pe diferite site-uri dar n-am gasit... funda

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Chestia cu subtiatul se refera strict la faptul ca se "topeste" grasimea
genoflexiunile sunt cele mai eficiente pentru dezvoltarea coapselor
iar pentru evitarea accidentarilor este de preferat presa

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Tie ti-e greu sa dai un search simplu pe un site de culturism si fitness?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2012 | a răspuns:

Genofelxiunile nu fac altceva decat sa-ti definitiveze muschii deci subtiri nu-ti poate face picorul, ele sunt cel mai mult pentru coapse, pentru gambe poti face ridicaturi pe varful picioarelor cu ceva greutati ce v-or fi crescute treptat winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2015
Nicki18 întreabă:

Ce exercitii imi sugerati pentru arderea grasimilor de pe coapse si gambe, dar fara sa imi creasca masa musculara foarte evident? (scopul meu sunt picioarele subtiri, nu groase si musculoase) Multumesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

cum as putea sa`mi pun picioarele in evidenta, m-ar interesa mai mult niste tinute, precizez am 1.65 si in partea de sus coapse sunt un pic mai groase iar de acolo in jos sunt subtiri si frumoase....? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2010
midnight_2375 întreabă:

La fete va plac picioarele lungi si subtiri sau picioarele mai groase?:>

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2014
Adutza16 întreabă:

Am 13 ani, 1.62 m inaltime si 42 de kg. Am gasit o gramada de site- uri pe care scria ca sunt prea slaba dar nu se prea vede asta. In special picioarele sunt cam groase. Intrebarea mea este: Cum sa fac...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2010
Aicha_7433 întreabă:

As dori sa-mi impletesc codite foarte subtiri...stiti cumva cat costa si un site cu modele? eu am cautat dar nu am gasit nimic:-?! multumesc mult!:D

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii