Pune o întrebare

Sport

în 9 Februarie 2017 | a întrebat:

Uneori cand fac unele exercitii imi trosnesc oase ori sus la nivelul copasei ori al umarului, ce ar trebui sa fac? Sa continui exercitiul sau sa-l opresc repectiv sa-i diminuez dificultatea?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Februarie 2017 | a răspuns:

Salut. Constructia ta osoasa poate fi rarefiata, poate fi lipsa sportului pentru mult timp. Incalzeste-te foarte bine inainte de exercitii fizice si daca stii ca ai probleme cu asimilarea calciului in organism iti recomand Calciu complex Bone Formula. Nu trebuie sa opresti acel exercitiu, ii poti reduce putin din intensitate. Bafta

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Februarie 2017 | a răspuns:

Ar trebui să iei ceva pentru oase sau cartilaje. Dacă faci exerciţii regulat, te vei obişnui şi nu vei mai avea probleme, dar dacă faci ocazional problema reapare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2017 | a răspuns:

Asa sunt si eu cu incheieturile.
Am luat vitamine si totul ok pe parcurs, dupa ce n-am mai luat iarasi au aparut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2017 | a răspuns:

E ok din punctul meu de vedere.Si mie se întâmplă uneori, poate nu te-ai incalzit suficient.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Mai 2015
SteelShadow întreabă:

Imi trosnesc articulatile des si uneori ma dor. Nu stiu din ce cauza, e posibil sa fie de la artele martiale pe care le practic? Imi plac foarte mult si imi doresc sa continui cu ele, nu vreau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2017
GraveDigger91 întreabă:

De ce îmi trosnesc genunchii când face genofelxiuni, și încheieturile mâinilor când fac flotări? Ar trebui să mă opresc din asta?

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2017
Vernusio întreabă:

Cum este nivelul/dificultatea la o scoala postliceala?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2015
yulyan32 întreabă:

Cum imi dau seama ca o fata are orgasm? si daca il are, ar trebui sa ma opresc din ce fac? sau sa continui? daca sa continui, pana cand?

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2018
Aihao19 întreabă:

Ce fel este la o postliceala? Care-i nivelul, dificultatea? De ex:postliceala de masaj.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii