Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 27 Septembrie 2010 | a întrebat:

maine am proba de 50m sprint la sport, si as dori niste sfaturi, sau ceva tehnici de alergat. Ms.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 27 Septembrie 2010 | a răspuns:

Nu iti trebuie cine stie ce tehnici. Viteza si rezistenta le dobandesti in timp, cu mult exercitiu. Incearca sa te concentrezi si sa faci incalzirea cum trebuie inainte ca sa nu te accidentezi. Bafta!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Aprilie 2011 | a răspuns:

Stiu cum e, un calvar laughing , asa emotiv am fost si eu cand a venit vorba de norma la sport.Pregatire eficace{presupun ca ai facut-o deja} inainte de norma. incalzirea sa fie facuta bine, iar restul vine de la sine.si da asa cum zice giuly -viteza si rezistenta le dobandesti in timp xD

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2010 | a răspuns:

Noua profa ne mai atrage atentia uneori ca tinem mainile ceva gen paralel cu solul s ile ott balanganim asa. si cred ca asta it mai ia din viteza. trebuie sa le ti paralel cu corpul si degetele intinse ca o sageata ce strapunge aerul. sper sa it ifie de folos, succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2010 | a răspuns:

La inceput alergi incet apoi pe la final bagi tarecand alea sau aia nu mai pot

Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Septembrie 2010
michaelx întreabă:

maine am proba de 50m sprint la sport, si as dori niste sfaturi, sau ceva tehnici de alergat. Ms

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie 2011
mihaela999 întreabă:

Maine dau proba de rezisteanta la sport si as dori niste sfaturi in legatura cu aceasta.(cum trebuie sa respir etc.). funda

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2011
Lylia întreabă:

Maine dau proba la sport si nu ma prea descurc la alergat... ajung aproape ultima si as dori cateva sfaturi pentru a alerga mai repede, sa nu obosesc asa usor! Va rog mult de tot, nu vreau sa? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2017
Serban_Albu_1994 întreabă:

Știți cumva niste tehnici eficiente de îmbunătățire a vitezei? In prezent scot 9 secunde si vreau sa ajung macar la 7.Sunt, , varza" la sport din cauza sedentarismului, nu pentru ca nu as...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2021
Lory37 întreabă:

Bună ziua As dori sa ma apuc de sport, alergat în general. Care sunt avantajele? Ajuta doar la formarea picioarelor, sau la tot corpul? Sunt binevenite și alte sfaturi

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
newaccountbye întreabă:

La poligonul de tragere zip escort din Constanța poți merge doar o dată pentru experiență? Adică plătești și să primești armă cu cartușe de la un supraveghetor (sau cineva care te învață),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
Biițăăă întreabă:

Bună! M- ar interesa să fac o drumeție și vreau să vă întreb cam cât de sigură ar fi, poate unii dintre voi ați auzit de drumeția către Căsuța MGS care începe de la Râul Sadului. Menționez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
DaciaRomania întreabă:

Voi unde sărbătoriți de 1 Mai?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 31 August
DaciaRomania întreabă:

Nu va bucurați că vine toamna?

19 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anonim_4396 întreabă:

Cum il cer cuiva necunoscut sa imi faca poza, adica fara sa imi fure telefonul sau ceva?

10 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii