Cum pot dobandi forta (nu muschi)? ce exercitii trebuie sa fac?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 31 Martie 2011 | a răspuns:

Sall. Greutati mari, serii putine, faci masa. Greutati mici, serii multe faci forta, si te fibrezi. Pa!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 31 Martie 2011 | a răspuns:

Cel mai bun pentru a face muschi ar fi alergatu, datu cu bicicleta cu rolele, si poti sa iei doua sticle de doua kg si sa faci tractiuni pentru ati intari muschi la maini winking .
PaPa puP

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Martie 2011 | a răspuns:

Forta este data de muschi.Fa tractiuni la bara fixa, flotari, genuflexiuni.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Noiembrie 2016
DracoStain26227 întreabă:

Cum as putea sa am forta,muschi, patatele etc acasa.Ce exercitii ar trebui sa fac?

1 răspuns
trimisă pe 30 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani si as vrea sa fa muschi ...adica sa am mai multa forta...cum as putea face asta. exemple de exercitii cu gantera

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii pentru brate. As vrea sa am forta in maini. Sunt fata, deci nu vreau muschi foarte mari.

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2010
the_rapper întreabă:

Am 16 ani. sunt facut bine. Adica am masa musculara destul de mare adica se vede forma lor destul de bine. Dar trebuie sa ii lucrez... :-s Adica am muschi dar nu prea am forta :)) Vreau sa am si? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai 2012
Dany_Daniel_1998 întreabă:

stie cineva niste exerciti pentru muschi care trebuie antrnati sa ai forta la scanderbeg

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 27 Decembrie
octav005 întreabă:

Buna seara, stie cineva platforme gen NETFLIX care sa contina filme la o calitate cat de cat buna si la un pret mult mai mic?

15 răspunsuri
trimisă pe 24 Decembrie
led88 întreabă:

Salut, caut un video in care era o cearta si la un moment dat, un barbat injura si zice baga- mi- as... in copiii tai nu mai stiu sigur daca era in trafic sau cu o femeie cand l- am vazut eu, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie
Naty202012 întreabă:

Bună! Facem secret santa la școală. Îmi puteți da câteva idei de cadouri pentru un baiat de 13 ani care adora fotbalul?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie
JohnnyBravo123 întreabă:

Pe unde vă mai plimbați voi, constănțenii? Eu mă plimb pe la Cazinou și prin Portul Tomis, dar vreau să știu și pe unde alte locuri aș putea să ies.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 13 Noiembrie
WallzRUp întreabă:

Bună ziua/seara. Puteți să- mi recomandați o cafenea/ceainărie bună din Brașov? Sau mai bine spuneți- mi, vă rog, care- i cafeneaua/ceainăria voastră preferată din oraș, așa. Vă...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anonim_4396 întreabă:

Cum il cer cuiva necunoscut sa imi faca poza, adica fara sa imi fure telefonul sau ceva?

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Gelica_Morosanu_1986 întreabă:

Bună, as vrea sa merg undeva da Sărbători mai exact în perioada Crăciunului și as merge undeva unde nu cere certificatul Verde, știe cineva locații,

10 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie
Davyd2001 întreabă:

Contează părerea lumii sau nu? ( în orice domeniu )

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii