Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 1 Iunie 2020 | a întrebat:

Am o întrebare pentru voi și sper sa ma ajutați cu un răspuns. Am nevoie sa slăbesc, fiindcă eu consider ca sunt destul de grăsuță și nu îmi convine. Aveți niște sfaturi pentru a putea sa slăbesc? P.S. Locuiesc la țară și am probleme cu spatele. Mulțumesc anticipat

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Iunie 2020 | a răspuns:

Eu am reușit să slăbesc cu pași mici. Am făcut multă mișcare în aer liber și am redus dulciurile, pâinea și grăsimile. Când am văzut că am ajuns la greutatea normală, am reușit să mă mențin. Ca să te menții, trebuie să ai ambiție. Acum am 1, 76 și 73 de kg și mănânc cam tot ce-mi place.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Iunie 2020 | a răspuns:

Buna! Trebuie sa iti dai seama cate calorii mananci zilnic in mod normal si apoi sa scazi putin din ele, plus sport (gasesti pe Youtube o gramada de exercitii) si o alimentatie sanatoasa. Nu incerca infometarea, sucuri, ceaiuri si pastile minune. Sunt doar prostii si iti dai tot organismul peste cap.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2020 | a răspuns:

FARA, dulciuri, prajeli si cam orice are PREA multe calorii
NIMIC mancat dupa ora 5 seara
si cat mai mult sport, macar 1-2 ore de mers alert zilnic, NU pas de plimbare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 August 2019
Francs întreabă:

Bună, TPU! Am o întrebare pentru cei care au mai dat BAC sau admitere la anatomie: ați învățat logic la această materie? Consider că așa e cel mai bine dar nu prea știu cum să fac asta. Dacă...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2021
elmo3 întreabă:

Bună! Vreau sa dau o comanda pe shein doar ca locuiesc la țară si nu știu exact ce ar trebui sa scriu acolo unde scrie "city" pentru ca nu locuiesc la oraș, aș putea scrie numele județului din ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2016
Silvianus întreabă:

Am 15 ani, 1, 85 cm și 95 kg. Cum aș putea să slăbesc până la o greutate normală? Precizez că am posibilitatea de a merge la sală. M- am îngrășat din cauza unei probleme de sănătate....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2013
randomness întreabă:

Aş vrea să- mi citiţi întrebarea dacă aveţi un pic de timp. Sunt o fată de 16 ani şi am nevoie de ajutor şi nişte sfaturi. Sper să nu vă plictisesc. Problema mea este greutatea prea ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2011
ancutel întreabă:

Buna:*[scuze de categorie da e cea mai vizualizata]Vreau sa ma ajutati si pe mine cu cateva sfaturi. Vreau sa slabesc[am 1.70 si 60kg] consider ca sunt grasa:(( ce regim ar trebui sa tin dar fara mancaruri...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
tudor2208 întreabă:

Salut, sunt elev si am un bilet de tren pe care vreau sa l anulez pentru ca vreau sa- mi iau altul catre alta destinatie. casiera mi- a zis ca biletul poate fi anulat doar dupa 30 de minute dupa ce a ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai
StuparuD întreabă:

Buna. Ma poate induma cineva unde pot gasi piese hot wheels? Nu seturi complete, ci doar o anumita piesa.

1 răspuns
trimisă pe 9 Mai
AlexandraN21 întreabă:

Bună! Știe cineva când se desfășoare Bookfest în București? Mulțumesc pentru răspunsuri!

1 răspuns
trimisă pe 5 Mai
Confuzul9din10 întreabă:

Știe cineva daca e deschis de Paste mâine la Salina de la Praid?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 31 August
DaciaRomania întreabă:

Nu va bucurați că vine toamna?

19 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
notmymonkeys întreabă:

Mă confrunt încă de la 14 ani cu timiditatea de a dansa la petreceri. Dansez de fațadă, crisparea e vizibilă, chiar dacă melodiile sunt preferatele mele. Cu toate că ceilalți se comportă cu...? (mai mult)

13 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii