Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 6 Februarie 2013 | a întrebat:

Am 13 ani si vreau sa ma fac putin mai "solid". Am 42 kg si 1.64.
Vreau sa ma apuc sa fac muschi. Am gantere acasa si sunt maxim de 5 kg. As vrea sa imi spuneti ce exercitii as putea sa fac, cand si cum.
Multumesc!

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 6 Februarie 2013 | a răspuns:

Pai da' nici la pubertate nu esti si vrei muschi?
In urmatorii 5 ani ai grija sa mananci corect si sa ai activitate fizica si lasa ganterele pentru mai incolo

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2013 | a răspuns:

Stai ma la locul tau ca n-ai nevoie de muschi la 13 ani.Greutatea este foarte buna, inaltimea la fel.
Nu-ti cere nimeni muschi la 13 ani, doar sa nu fii plinut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2013 | explică (pentru BadarauAlexandru):

Am intrebat ce exercitii as putea sa fac, nu daca am voie sa fac.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2013 | explică (pentru BadarauAlexandru):

Cititi intrebarea corect. Am intrebat ce exercitii as putea sa fac, cand si cum, nu ma intereseaza ce varsta si ce inaltime, deci raspundeti la intrebare, numai veniti cu chestii de genu': esti prea mic, nu ai nevoie" ca nu ma intereseaza, oricum am sa fac.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2013 | a răspuns (pentru aLecksVCZ):

Nu stii sa cauti pe net? gasesti o gramada

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 6 Februarie 2013 | a răspuns:

Nu te supara pe mine dar muschi ai voie sa incepi la varsta de 15 ani.nu te supara te rog

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2013 | a răspuns:

La masa cu halterele, in picoare, fandari laterale cu halterele...

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2013 | explică:

Cititi intrebarea cum trebuie.
Daca nu stiti, numai scrieti fratilor, eu am zis ce exercitii as putea sa fac, nu daca am voie sau cand. Nu am zis ca vreau sa fiu musculos dar macar sa mai trag putin.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Februarie 2015
DeXz2010 întreabă:

Ma numesc Geo si am 14 ani insa vreau sa mentionez ca sunt foarte dezvoltat, nimeni nu imi da mai putin de 16 ani si as vrea sa ma apuc de sala acasa cu flotari, gantere, abdomene, genoflexiuni,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2015
DeXz2010 întreabă:

Ma numesc Geo si am 14 ani insa vreau sa mentionez ca sunt foarte dezvoltat, nimeni nu imi da mai putin de 16 ani si as vrea sa ma apuc de sala acasa cu flotari, gantere, abdomene, genoflexiuni,...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2012
Andrei008 întreabă:

Am si eu nevoie de niste ajutor. Sunt baiat, fac 14 ani vinerea asta... Am 1.64 si 69 kg si as vrea sa ajung pe la 60 maxim pana la paste...credeti ca se poate? Daca da spuneti-mi si mie cum. P. S:Fac? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2012
cristi_6250 întreabă:

Buna TPU. Vreau sa ma apuc sa fac muschi. Spuneti-mi si mie niste exercitii pe care le-as putea face.Si vreau si niste exercitii pentru abdomen. P. S am 13 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2013
alfa2 întreabă:

Salutare Am decis sa ma apuc de putin sport si as avea nevoie de un program de exercitii pe care il pot face acasa. Vreau sa cresc putin masa msuculara( Nu vreau sa fiu un "pachet de muschi, cu six-...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Skarr întreabă:

Daca sunt a 12 a si termin intr o luna pana cand mai e valabil carnetul? Cat pot sa l mai folosesc la tren / metrou?

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai
marevna13 întreabă:

Cum se numea clubul de langa ANEFS?

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai
LisaJulie întreabă:

Îmi spune cineva unde găsesc parcuri de aventura în județul Sibiu?

1 răspuns
trimisă pe 28 Mai
SvistunAnya întreabă:

Cum pot să-mi recuperez contul de tik tok dacă am uitat parola și emailul și numărul nu sunt disponibile

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
TheSeventhSin întreabă:

Salut, voi ce faceti cand va plictisiti? Ce activitati poate sa aiba un barbat de 24 de ani sau un cuplu tanar? In afara de munca si filme/seriale sau ocazional jocuri chiar nu stiu ce sa mai fac

28 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
smek3r întreabă:

Mergeți la circ?

16 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii