Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Mai 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Am 14 ani 1.65 si am 40 de kg si par foarte slaba de la sold in jos plus ca sunt si un pic cracanata si am si fundul mic si glugi stau pe mine ca pe gardu primariei deci va dati seama cum arat si a-si vrea sa ma mai ingras un pic la picioare si nu stiu cum ceva idei?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Mai 2011 | a răspuns:

Esti buna smug laughing Iubita si intrebarea ta care ar fi? vrei sa te ingrasi? presupun :p Poi tine cont de caloriile pe care le mananci in fiecare zi. pe zi la o femeie este normal 2000 de calorii! Mananca cu 500 de calorii mai mult in fiecare zi! Dimineata: 2 oua prajite o cana de lapte, pe la 10-11 o gustarica, 2 sandwisuri, lotto, la 12 mananca mult. dupa masa un fruct ceva si seara mananca big grin iar pe la 11 asa mai mananca ceva o gustarica. bea mult lapte! eu beau 1 litru p zi laughing

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 Mai 2011 | a răspuns:

Pai eu stiu.ca daca faci genoflexiuni iti ingrosi gamba, muschiul se contracta.etc. incearca asa, poate functioneaza. In rest mananca mai des, dar putin, nu bogat in grasime ca nu face bine la sanatate. si afla din asta cate calorii ar trebui consumi

http://www.bonduelle.ro/main/content/2/5/61/66/necesarul-caloric-zilnic

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2011 | a răspuns:

Exista vitamine, suplimente alimetare care te-ar putea ajuta.
Totusi cel mai bine e pe cale naturala, mananci mai mult si mai des, poate mai faci si putin sport pentru picioare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2011 | anonim_4396 explică:

@RoBy fac Karate de 2 ori pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Mai 2011 | a răspuns:

Pai uite eu am 1.70 si 55 de kg laughing adica nu stiu dc vrei sa te ingrasi nu stiu mananca si tu chipsuri de astea ciocolata dar vezi ai grija sa nu dai in diabet hee hee mananca mai mult seara, e f usor sa te ingrasi de slabit e mai greu depinde si de constructia corpului tau

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Septembrie 2012
Little Kid întreabă:

Cum as putea sa ma ingras? am 1.65 m si 48 de kg. si as vrea sa ma ingras dar nu stiu cum. tin sa mentionez ca fumez 7- 10 tigari pe zi. Oare asta sa fie cauza? Acum ca am slabit sunt si putin cracanata....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2012
Lora1 întreabă:

Hey as vrea sa ma ingras am 15 ani si am 40 de kg :(( am bulane ft mici si nu imi stau bine blugii stramti ....cand merg toate lumea imi spune ca sunt cracanata si asta e datorita faptutli ca sunt slaba...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2013
Andraa653 întreabă:

As vrea sa ma ingras' sa mai pun kg pe mine sa fiu mai plinuta, nu imi place cum arat! vreau ca sa stea hainele pe mine cum trebuie. Si va rog nu imi dati raspunsuri gen " de ce vrei sa te ingrasii...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Iunie 2014
pocoldenisa întreabă:

Eu am 13 ani si sunt slaba si as vrea sa ma ingrasi toate fetele isi bat joc de mine ca sunt slaba si chiar as dori sa ma ingras va rog dati-mi niste idei pentru a ma ingrasa!

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2013
lalala999999 întreabă:

Hei. :) Am o problema.Cu greutatea. Sunt foarte inalta si slaba. Mai exact 1, 70 inaltine, 46 kg.Si am 14 ani jumate'. Sunt foarte slaba, stiu :)) M- am ingrasat fata de anul trecut, atunci aveam...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Simy14 întreabă:

Mi-am dat comanda de pe temu un smartwatch,vreau sa știu dacă a mai cumpărat cineva și dacă ceasurile vin in limba engleza,nu in chineza, Japoneza etc.Multumescc

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Aaa13579 întreabă:

Voi credeti in vise, despre semnificatia acestora? Eu de exemplu am visat ca in loc de manechinul de la traseul aplicativ mai era o persoana decedata uhm, m-am simtit toata ziua ciudat hah

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
anastasialol98822 întreabă:

Bună! Dacă iau notă mare la proba de la engleza bilingv dar iau notă mică la evaluarea națională mai intru la liceul respectiv?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Matei225 întreabă:

Dacă ești în ovulație și ai luat pastila de a 2 a zi pastilă își mai face efectul?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii