| Cristian226 a întrebat:

Am 17 ani,inaltimea de aproximativ 1, 85 si 70 de kilograme. Aveam 75 la inceputul anului scolar dar am slabit eram plinut acum sunt bine cum sunt unele rude imi spun ca imi statea mai bine mai plinut.Acum merg la sala deoarece vreau sa pun masa musculara.Intrebarea mea este in cate luni pot pune ceva masa musculara ca sa am mai multe kilograme datorita muschilor?