Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Iunie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa ma apuc de alergat pentru mentinerea sanatatii, pentru intarirea muschilor, etc. Dar am auzit ca alergatul slabeste, iar eu am 43 de kile. Nu as vrea sa slabesc, din contra as vrea sa ma ingras. Dar daca alergatul slabeste ce ma fac?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Bună.
Slăbește cine are o dietă săracă în calorii.
În cazul tău nu faci decât să-ți tonifici masa musculară cu o alimentație cât mai sănătoasă.
Pa, pa.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

NU doar slabeste. Te si tonifici. Si asta conteaza foarte mult. Plus e foarte foarte bun pentru a crea /mentine o rezistenta fizica buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2011 | a răspuns:

Eu zic sa te apuci de alergat orice ar fi happy e sanatos si decat sa nu te mentii in forma ca sa te ingrasi ...mai bine asa happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Mai 2012
BibiD întreabă:

Am si eu o intrebare adica mai mult o curiozitate. De cateva zile am inceput sa alerg deoarece pe 31 mai va trebui sa dau o proba la alergat si as vrea sa ma antrenez.Eu sunt destul de slaba si am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2017
Zeng_Bogdan_1994 întreabă:

Este recomandat, ca sport, alergatul, pentru personnele subponderale? As vrea sa ma apuc de alergat dar nu stiu sigur daca e ok avand in vedere ca sunt subponderal.

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2014
alinel0808 întreabă:

deci am slabit in 3 saptamani vreo 5 kg prin alergat si regim, e ok? Am auzit ca daca slabesti repede te ingrasi repede inapoi si imi e teama sa nu ma ingras din nou, aveam vreo 80 acum am...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2012
maria_9179 întreabă:

Buna, as vrea sa ma apuc de alergat de 3 ori pe saptamana, dimineata. pentru ca as vrea sa slabesc cam 5 kg sau 7 pana in octombrie la majorat. credeti ca pot slabi numai prin sport? si am auzit ca daca...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2012
Dydy95 întreabă:

Vreau sa ma apuc de alergat.Am o pista de alergat in apropiere si oricine poate sa alerge cat vrea, pe gratis. Dar am auzit ca daca alergi mult o sa ti se formeze o constructie nasoala a corpului.E adevarat?...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 48 minute
Alex109728 întreabă:

Buna, sunt bi si caut băieți cu care pot vorbi pe Instagram, cine vrea sa vb sa mi dea msj pe ig 4_1_3_x__ Maxim 17-18 ani

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Anonima181991999kkkk întreabă:

Bună ziuaaaa fetelor, uitați ce idee mi- a venit :)) mai am puțină culoare in tub de ăla mic de vopsea pentru sprâncene și m- am gândit eu așa să îl amestec cu șampon și să mă spăl odată...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
Iuliagabriela12 întreabă:

Heloo, azi când mă spălăm de tata am văzut un fir lung de par ce creștea de pe fata acolo având un fel de pată maro/aluniță și ieșea de acolo un fir lung negru am încercat să- l scot cu penseta...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Nutzjj întreabă:

Urmăriți canalul Sondajee???????? pe WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VachkETLY6dEWkthHg3L Va implor din tot sufletul meu, va puteți abona? Stați liniștiți, nu va vad numele sau nr...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii