Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Septembrie 2012 | a întrebat:

as vrea sa stiu o dieta sau niste exercitii care le pot face dimineata si/sau seara care ma pot ajuta sa dau niste kilograme jos desi nu stiu chiar cate kilograme am tot am o burta care nu imi place acolo si vreau un pic de ajutor.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Septembrie 2012 | a răspuns:

MEREU sa ai o sticla de apa la tine, sa bei cand ti-e sete cam 2 cani, chiar daca simti ca nu mai incape, sa nu mananci dupa 6, sa faci 30 de abdomene in fiecare zi, si sa faci shopping cat mai mult, daca chiar nu ai chef de sport. Si apropo, sa mananci putin, deloc paine, si seara doar un bol mic de orez, fara carne sau altceva si poti inlocui doua mese cu cereale integrale gen musli, nu fitness, nu-s bune. Poti manca in fiecare zi daca chiar nu rezisti 10 grame de ciocolata NEAGRA. Deoarece contine multa cacao, nu contine mult zahar, si e foarte sanatoasa, dar vara nu-ti recomand, ci iarna sau toamna, asta am citit pe un site. Succes! Incearca sa te abtii! Funda? big grin kiss

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Septembrie 2012 | a răspuns:

Cea mai buna dieta si din cate am vazut da roade e cea de fructe iti alegi un fruct care iti place cauti pe google dieta cu acel fruct si voila
Trebuie sa te tii cu strictete de ea si sa faci si sport cel mai usor sala si o sa fi un pachet cu muschiulet laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

Am si eu nevoie de ajutor. De o prioada mai m- am ingrasat am 18 ani si 1.55m si 47 kg si am facut sunculite pe burta :"> as vrea sa stiu ce exercitii sa fac care sa ma ajute sa scap de colacei. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2013
PikyPii întreabă:

ma puteti ajuta si pe mine? Cum pot sa slabesc la burta, si picioare? Am 14 ani. Dar nu vreau sa fac exercitii fizice ca am incercat o luna si nu am slabit decat jumatate de kg. As vrea o dieta,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2012
oceanfreshair întreabă:

Am si eu o problema destul de mare deci as avea nevoie de ajutorul vostru.Sunt in clasa a 6-a, am 13 ani, 1.68 m si 59 de kg:((:((:((as vrea sa mai slabesc macar vreo 10 kg, nu repede, cum...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2013
Skrilly întreabă:

as vrea sa slabesc in 4-6-8 saptamani, prin sport (imi place sa fac sport) si dieta cam 7-8 kg, se poate? :D Dar vreau sa stiu ce exercitii sa fac si cate, si ce dieta:)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2013
Skrilly întreabă:

Buna :) As vrea sa slabesc - nu sunt grasa, doar ca nu imi place corpul meu- in jur de 5- 6- 7 kg, intr- un timp destul de scurt (nu e prea posibil stiu). Stiti cumva, sau puteti sa imi recomandati...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
corina2007 întreabă:

Bună! Vreau si eu sa gasesc un joc, insa nu stiu numele. Daca ati putea sa ma ajutati. Logo- ul sau poza jocului era cu o brioșa parca si jocul era cu personaje anime iar tu alegeai ce vor face/ce ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
KoTOi întreabă:

Salut, am fost prins pe data de 1 mai conducând fără permis având 17 ani pe un drum comunal ce pot pății eu cat și persoana care mi- a încredințat mașina fiind conștientă de lucrul acesta, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Lolercz2 întreabă:

Câteva moduri de a te sinucide fără a simți durere?

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Remusciolac întreabă:

Cum aflu numărul de pe cartela ortel

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii