anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Ce as putea sa mananc pentru a consuma mai multe fibre?

1 răspuns:
| thegatekeeper a răspuns:

Uite cateva alimente bogate in fibre:

1. Fasolea gătită
2. Pară cu coajă
3. Mazăre uscată gătită
4. Măr cu coajă
5. Zmeură
6. Struguri
7. Prune
8. Căpşuni
9. Păstârnac
10. Portocală
11. Cartof cu coajă
12. Banană (1 medie)
13. Varză de Bruxelles gătită
14. Broccoli gătit
15. Spanac gătit

Sursa: http://www.eva.ro/......de-cancer/