Buna
in saptamana asta nu am mancat mai nimic...(mama incepuse sa se cam ingrijoreze)
si am slabit foarte mult la fata dar nu por sa scap de burtica... ce pot sa fac...
ca sa scap de burta?

Doar exercitii fizice. Altfel, infometandu-te, organismul intra pe emtabolism de iniantie si depui pe burta, in loc sa consumi.

Abdomene.Si nu mai sta nemancata.

Infometarea este cea mai mare greseala pe care o fac fetele, crezand ca asa vor slabi. Stand nemancata nu slabesti sanatos, si mai ales te poate afecta psihic, gandindu-te ca asa slabesti poti ajunge anorexica, sa numai poti sta pe propriile picioare. Treaba ta. Eu te sfatuiesc sa te apuci iar sa mananci (cu limite, nu sa incepi sa exagerezi intr-o singura masa), consuma fructe si legume proaspete si cel mai important : apuca-te de sport, dar nu 1000 de abdomene seara, lucreaza cu toti muschii, si ia-o cu incetul.

Nu te mai infometa. Nu asa slabesti. Fa cat mai mult sport, vreo ora pe zi.

Parerea mea este ca:
1.ar trebui sa faci sport
2.sa incerci sa nu mai mananci carne de porc
3.sa mananci foarte putina paine
4.sa nu mananci seara inainte de a te culca

eu sunt sportiv...si asa am scapat de kg in plus

Eu zic sa` slabesti in general.nu manca` exagerat.nu ca mori de foamee.si asa crezi ca `vei slabi.pana` la` 6.asa` zic eu. mie imi merge.succes