Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 Decembrie 2012 | a întrebat:

Am 14 ani. fac 15 la vara.Am 1.76(stiu cam inalta) si 58kg as vrea sa slabesc pana la 50 kg.Mai ales caacum in preajma sarbatorilor ma ingras.Ce diete,miscare,exercitii, cure de slabire ar trebuie sa fac sa dau aceste kg jos in jur de vreo 3 luni si dupa sa mi le mentin fara sa ma mai ingras. Daca puteti sa imi dati niste exercitii as dori mai mult sa slabesc la picioare.Multumesc mult:*

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Decembrie 2012 | a răspuns:

Curele sunt stupide si te ingrasi la loc dupa.

Invata sa mananci :
http://www.getfit.ro/......abire.html

Poti manca mult si variat si sa slabesti, CALITATEA este totul, nu cantitatea.

Sport, fa cardio de 3-4 ori pe saptamana, cam 1 ora. Alergat, inot, stepper, etc.

Sau aerobic, fitness, handbal, orice iti place tie, dar sa te solicita si sa fie efort constant ( gen cum e la alergat ).

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 21 Decembrie 2012 | a răspuns:

Aleargă, dar oricum tu eşti numai bună, dacă mai slăbeşti încă 8 kg păi ajungi anorexică.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Evita dulciurile, prajelile, sucurile acidulate, bea in jur de 2l de apa pe zi si nu manca dupa 18:00. Si prin dans poti da jos cateva kg, e distractiv winking ! Fonditaa? puppy dog eyes

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru anonim_4396):

"nu manca dupa 18:00" asta e una din cele mai mari prostii, promovata de aia care HABAR NU AU de nutritie.

Mai documenteaza-te

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2012 | anonim_4396 a răspuns (pentru Cosmin86):

Si eu cred ca e o prostie!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 21 Decembrie 2012 | a răspuns:

Esti perfecta draga nu mai slabi

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2012 | a răspuns:

Esti bine! Trebuie sa ai cu 15 kg mai putin ca inaltimea pentru a avea corp de model. Nu trebuie sa mai slabesti, pentru numele lui Dumnezeu!
P.S.: Eu am 12 si am inaltimea ta, poate chiar mai mult. Nu te plange ca esti inalta la 15 ani. rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2012 | explică (pentru OoAlexaOo):

Mda zic ca sunt inalta ca toti colegii mei sunt niste piticoti laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru AndreeaDiana9999):

Bine punctat. Ai inaltimea potrivita, crede-ma. Aici, eu sunt girafa. Mai ales daca mai cresc. Ma fac stalp de telegref. rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2012 | explică (pentru OoAlexaOo):

rolling on the floor e de bine, nu e nici un defect sa fii inalt, doar sa nu ai vreo boala(cunosc un caz), in rest este chiar un lucru cu care te poti mandri

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iunie 2014
EllenaElly întreabă:

Am 14 ani.M- am ingrasat si trebuie sa slabesc neaparat...nu ma mai incap hainele.E urgent trebuie sa fac ceva neaparat.Imi puteti recomanda va rog niste diete, cure de slabire? Chiar am nevoie ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2010
Alee_9909 întreabă:

As vrea sa slabesc vreo 7 kg pana in septmbrie.Stiti cumva niste cure de slabire eficiente dar nu foarte complicate. FUNDA

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2010
Miuriel întreabă:

spuneti si voi cure de slabire si exercitii pentru slabit la fese si la picioare.pls:-S trebuie sa slabesc 7 kg pana la Craciun:-S va rog ca atunci am o prezentare si o sa am o rochie mai scurta:-S...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Decembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Ma puteti ajuta cu niste cure de slabire? Pana dupa vacanta de Craciun as vrea sa slabesc 10-15 kg.Este adevarat ca atunci cand esti pe stop te ingrasi mai repede?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

as avea o problema. Daca imi puteti spune niste modalitati (cure de slabire) pentru ca in ultimul tim pam cam pus pe mine si la 14 ani am 50kg as vrea sa slabesc pana la 40 kg va multumesc anticipat.DAU...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Ankagesjksosnsbzhsjsnenszh întreabă:

Haș Mara bul in țigănește

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna TPU, vreau sa ma omor deoarece am făcut cea mai mare greșeală din viața mea am vorbit cu un băiat i- am dat poze nud și acum îmi este frica sa nu se afle el mi- a promis ca nu se va afla Dar...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
BuzeaDavid întreabă:

Bă repede ce jocuri blestemate exista ziceti-mi repede îmi trebuie pentru un video

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
sh859JD întreabă:

De unde pot lua tigari din Brasov ca minor?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii