Pune o întrebare

Adolescenţi

în 9 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Buna TPU.
De maine merg la aerobic.Pana in vara.De cateva ori/saptamana.
Cand se va incalzi vremea voi incepe sa fug 30 min/zi, dimineata devreme inainte de scoala.
Voi elimina painea, dulciurile, carnea de porc sau carnea grasa din lista de alimente.In locul acestora voi baga fructe si legume.Si mult ceai deoarece purifica organismul.
Daca voi face si cateva exercitii pilates in fiecare zi, oare voi reusi sa slabesc pana prin iunie-iulie?
Vreau sa am in jur de 50 de kg.In momentul de fata am 70.
Optional: am forma de para, nu am ciclu menstrual inca.deci,ce sa fac?
Ajutati-ma cu niste sfaturi pentru a slabi ca chiar vreau sa slabesc pana in vara...Nu vreau sa stau inca o vara singura inchisa in casa toata ziua doar din cauza conditiei mele fizice! mersi anticipat.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Da vei slabi 100% cateva kg
un stil de viata sanatos cu alimente sanatoase va aduce doar beneficii winking
succes si sper sa obtii rezultatul asteptat! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Pai... e foarte bine ce ai de gand sa faci.
Elimina, pe langa dulciuri, carne grasa, etc si sucurile acidulate. INGRASA super mult!
Mananca in portii mici si dese, intr-o zi tb sa mananci de 3 plus alte 2 gustari winking .
Nu te infometa!
Daca te infometezi, ti se va face super foame si vei manca prea mult -rezultatul - te vei ingrasa.
Totusi, nu stiu daca vei reusi sa dai jos 20 de kg, dar daca te tii cum trebuie de cura 10-15kg tot ar trebui sa dai jos thinking
Si nu uita... AI NEVOIE DE MULTA AMBITIE winking

Succes! :*
Fudnitza? batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Nam cu ce sa te mai ajut :d, ceea ce faci e bine :d, succes in continuare :d

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2013
SpikLo întreabă:

Vreau sa slabesc cateva kg! Sunt baiat am 15 ani dar nu stiu cate kg. Vreau sa slabesc deoarece am putina burtica..Nu stiu ce sa mananc dimineata la pranz si la cina. Nu vrea sa mananc pana in ora...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2010
LostInDreams întreabă:

Vreau sa slabesc la picioare pana pe 14-20 iulie. Fac exercitii tae-bo si pilates o ora jumate pe zi, daca nu fac o zi este vreo problema?:| funda

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

Cam cat slabesc exculzand, painea, dulciurile intr-o saptamana?

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2014
madalina19941 întreabă:

Sunt fata sunt destul de grasa sa spun asa si vreau sa slabesc peste 10 kg pana in iulie- august adica in aproximativ o luna? Va rooog ajutatimaa sunt ft disperataaa

10 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2014
Doncea_Andreea_1997 întreabă:

Daca vreau sa slabesc ce e mai bine sa fac pilates sau cardio?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Plesa_Maria_1953 întreabă:

Pe factura DIGI am de mai multe luni SMS ROMANIA microplata 10 euro si acum am 20 euro ce reprezinta aceste sume si la ce nr. de telefon?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
mario158 întreabă:

Salut! Am inceput să- mi las părul să crească, acum a ajuns pe la 3- 4 cm și il am destul de dens dar am văzut că atunci când il periez sau imi fac baie imi cad 10- 15 fire de păr și mi- e frică...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
x2gk9r întreabă:

Salut…vreau un sfat Acuma cateva saptamanii bune am avut o problema cu o fata, tot ma injura am ignorat- o de multe ori si tot facea in contra, pana o ajuns sa ma injure de mama si am batut o de ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Nasdf întreabă:

Oare de ce unii oameni au relatii stabile toata viata, iar altii nu- si gasesc nici cum o persoana cu care sa se simta pe aceiasi lungime de unda si unde sa existe sentimente. Ieri mi s- au "inecat...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii