Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Iulie 2013 | a întrebat:

Ce mancare sanatoasa sa mai mananc/ sa mai gatesc?
Vreau retete sau doar idei. Va multumesc!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Iulie 2013 | a răspuns:

Ciorbe cu legume:morcov,patrunjel radacina,ceapa, dovlecel(sau loboda, sau spanac, pastai, sau varza)plus patrunjel verde taiat.Supe din legume pasate:morcov, telina radacina, ceapa, dovlecel.Mancarica cu rosii:ceapa calita in apa cu o picatura ulei,piept pui fara pielita(sau copanele),rosii taiate bucatele(mai multe),usturoi pisat. Mancare pastai: ceapa, ardei rosu, pastai, rosii, patrunjel verde. In loc de pastai poti folosi mazare sau dovlecel.Paine integrala cu tarite si seminte. Iaurt degresat cu cereale integrale impreuna cu fructe taiate bucatele.Lapte degresat cu cereale grau,porumb fara zahar,orz,ovaz. Ceaiuri de tei, fructe padure, sunatoare, ceai verde. In rest fructe si legume, la 2-3 ore dupa fiecare masa(3 mese principale/zi). Sucuri naturale, ceaiuri, cel putin 1, 5-2 l/zi.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 8 Februarie 2015
EnvyU întreabă:

Intrebare despre mancare (nu stiu unde sa postez). Vreau sa nu mai mananc prajeli sau mancare care ingrasa, stiu ca legume, fructe, carne la gratar sau fiarta, e buna pentru sanatate si slabit, dar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2016
Amaris111 întreabă:

Va rog sa imi dati cateva retete de mancare sanatoasa care sa ma ajute sa obtin un abdomen plat. Sau ceva site cu retete sanatoase. Cam la ce ore sa mananc si cat? Pe langa sportul pe care...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2013
Ana-Maria_Popescu_1990 întreabă:

Dau o petrecere peste 2 saptamani si nu stiu ce sa gatesc. Vreau un fe de mancare si un desert. O fat e vegetariana, alta alergica la kiwi si ciuperci. Idei? Sau dati- mi un site cu retete! ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2014
AndreeAnDrEyUtZa întreabă:

Ce mancare sa gatesc astazi? Dati-mi niste idei!

14 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2016
RobertG101 întreabă:

Vreau sa invat sa gatesc mancare sanatoasa si vreau sa ader stilului ovo- lacto- vegetarian si sa renunt treptat la carne. Vreau sa- mi scrieti fiecare una sau mai multe retete simple si rapide...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 minute
falena318 întreabă:

Bunaa, TPU! sunt în clasa a VIII- a și încă de la simulare încoace ma tot macină gândul la Evaluarea Națională... În simulare nu am luat cele mai grozave note (6.10 mate / 8.20 rom ), tind ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 26 minute
BobTheCat întreabă:

Salut din nou! Stiu ca am mai prezentat aceasta situatie acum ceva timp, insa nu am prea primit raspunsuri, asadar revin (in speranta ca voi primi mai multe pareri). Deci, la scoala obisnuiam sa ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 36 minute
sammie întreabă:

Vi se pare safe sa dati poze cu fața voastra la prietenii de pe social media? Gen Instagram, discord, snapchat.

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
x2gk9r întreabă:

Salut…vreau un sfat Azi dimineata m- a sunat o prietena sa mergem la o prietena acasa sa fumam o tigara si sa bem o cafea si am mers cand am dat coltul a intru acolo pe strada ei erau multi Si am intrat...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii