Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Iulie 2012 | a întrebat:

Cum pot sa Slabesc in zona fundului si in zona picioarelor?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 Iulie 2012 | a răspuns:

Mergând la sală. big grin
Încearcă banda de alergat, ea este cea mai potrivită pentru acele zone.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2012 | a răspuns:

Alergare(sau orice de cardio, dar in principal alergarea) +genoflexiuni + fandari + un regim alimentar stric(bazat pe mai multa proteina si mai putine glucide lipide) + odiha multa, iar daca poti sa mergi si la lasa de culturis si sa faci ceea ce ti-am recomandat eu, va si si mai bine si vei face progrese mari si rapide.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2012 | a răspuns:

Poti sa faci exercitii si acasa. intra pe youtube si scrie " 8 mintsabsworkout " ai toate exercitiile posibile pentru orice parte a corpului... app iti dau un sfat daca te apuci de asta incearca sa ti si un regim cat de cat ca degeaba faci tu 1000 de exercitii daca mananci shaorma winking . succes! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2012 | a răspuns:

Pai cel mai bine poti slabi prin alergare, multa alergare, exercitiile nu prea ajuta...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Noiembrie 2010
Ingerash întreabă:

Cum sa slabesc in zona soldurilor si a fundului?

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2010
valiblonda1 întreabă:

am si eu o intrebare cum sa slabesc in zona abdomenului fundului si picioarelor? as vrea cateva exerciti si un regin mai usor... fundita

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2012
Oanny întreabă:

Exercitii eficiente pentru slabit in zona fundului, picioarelor si la brate?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2013
amalia2310 întreabă:

Cum pot sa slabesc rapid din zona picioarelor?

12 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2018
anonimul0724 întreabă:

Am 14 ani jumate 1.87 si 92kg Cum fac sa slabesc in zona abdomenului cat si a fundului (a picioarelor) Chestia e ca nu beau mai mult de 1l de apa la zi. Nu prea ma omor eu cu dulciurile,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
Ramo137 întreabă:

Hey trebuie sa partajez un film, Moana, pe discord unde putem sa il vedem mai multe persoane, dar nu il mai gasesc. sau l am gasit dar e super neclar. Stie cineva un site unde merge sa il vedem? nu ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Băă_Yo_Danyel_1994 întreabă:

Salut sunt bune becuri H7 halogen? Pe passat b5 5 2004 cu lupe?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
nuvrsa întreabă:

Buna, am si eu o nelamurire. Cu cateva saptamani in urma m- am cunoscut cu o fata, am devenit prieteni si iesiam deseori. Aceasta a inceput sa ma imbratiseze, si sa ma mangaie. Brusc, dupa o zi aceasta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
0Dutzu09 întreabă:

Salut, o intrebare pentru cei care fac/au terminat liceul tehnic (excludem cele de protectie a mediului, etc.) Ma refer cele care este munca de "barbat" cum ar fi electrica, mecanica etc. La liceele...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii