Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Ianuarie 2018 | a întrebat:

Cum pot sa slabesc rapid?
Am 14 ani si aproape 70kg(sunt baiat).
Stiu ca este o greutate exagerata dar chiar nu arat ca un obez.
Am doar burta mare. Picioarele si mainile le am normale, nu am nici gusa.
Intaltimea mea este 1.65.
Imi puteti da un program de mese prin care pot sa slabesc rapid? Eu de felul meu sunt cam lenes si nu imi place sa fac sport.
Inainte de vacanta asta de iarna aveam 65kg iar acum am aproape 70.
Am decis sa nu mai mananc carne chiar daca sunt sarbatoriile si nici sa nu mai beau suc.Ce alte life hackuri mai aveti?
Vreau in principal sa scap de burta.
Eu am inceput sa ma ingras de vara trecuta.Cand m-am cantarit prin august aveam 58 de kg iar acum aproape 70.Eu mereu am avut burta dar nu chiar asa de mare cum o am acum.
Incerc sa fac abdomene in fiecare seara.
Nu am cum sa alerg deoarece nu prea am unde.
Prieteni in jurul meu nu prea am deoarece ei stau la 2 km distanta si imi este lene sa ma duc sa ii vizitez.Singurul meu prieten care sta aproape de mine sta toata ziua in casa.
Deci cum am spus vreau un orar pe care sa il respect in asa mod incat sa nu imi fie foame dar sa mananc si moderat sau putin.De asemenea spuneti si ce sa mananc.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Mănâncă mai multe fructe & legume. Dar dacă ai vrea sa slăbești mai repede ai putea sa nu mai mânci mai nimic. Nu e foarte ok dar dă rezultate. Și fă sport, abdomene in special. Trebuie sa transpiri. Ieși afară și aleargă. Mai ales că e o perioadă călduroasă happy

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 8 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Sport si nu te infometa si nu face doar abdomene, fa tot corpul, exemplu de exercitii pe care daca le faci pe toate iti lucreaza tot corpul: flotari, tractiuni, genuflexiuni. Repet, nu te infometa, eu am pierdut 21kg dar am facut greseala de a infometa si mi s-a slabit sistemul imunitar rau si am facut pneumonie, deci daca nu vrei sa te ineci cu muci la fiecare secunda, nu te infometa si mananca bine si sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Trage niste Meth, slabire garantata

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2021
bmxboy01 întreabă:

Salut TPU, am 13 ani, 70kg si 1.65, vreau sa slabesc cat mai rapid, ce ar trebui sa fac? Multumesc.

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am 1.85 si 75kg (asta aveam acum cateva luni cand m- am cantarit ultima data, se poate sa ma fi ingrasat), ideea e ca am gus solduri si putina burta, credeti ca daca slabesc pana pe la 66-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce alimentatie imi trebuie pentru a ma ingrasa? adica ce trebuie sa mananc in fiecare zi ..nu cum ar fi "fast food".Am 1.65 cam asa..si mam cantarit acum o luna si aveam 42 de kg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Noiembrie 2010
boyofflame întreabă:

Am 14 ani si 70 de Kg... Cam mult stiu si nu stiu ce sa fac mai ales in anotimpul asta rece ca sa slabesc deoarece am facut box 2 luni nimic seara nu mananc si alerg muult, si nu stiu ce sa mai fac nu? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2017
Jokerul12 întreabă:

Vreau sa aflu si eu ceva, eu ma duc la nutritionist si mi- a dat o dieta si vad ca a dat roade in 2 saptamani si am slabit 6 kg dar problema este ca acum nu mai pot slabi. mananc putin si fac sport adica...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
DaniMinRcraft întreabă:

Se joaca cine-va Need For Speed UnderGround in 2024?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Urascstraykids întreabă:

Voi ce ziceți? Pe la 00:00 să-i scriu Paște fericit crushului meu?

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Ankagesjksosnsbzhsjsnenszh întreabă:

Haș Mara bul in țigănește

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna TPU, vreau sa ma omor deoarece am făcut cea mai mare greșeală din viața mea am vorbit cu un băiat i- am dat poze nud și acum îmi este frica sa nu se afle el mi- a promis ca nu se va afla Dar...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii