Pune o întrebare

Adolescenţi

în 3 Octombrie 2014 | a întrebat:

Cum slabesc 10 kg intr-o luna? Raspuns urgeent, am balul bobocilor si sunt prezentatoaree la sfarsitul lui octombrie, dau funda.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Octombrie 2014 | a răspuns:

Eu mi-am facut o dieta acum 3 saptamani, aveam 62 kg si acum dupa vreo 3 saptamani si 4 zile am 52-53, E o diferenta de 9 kg, si cred ca e destul de buna in 3 saptamanii. Daca mai iesi la alergat cate o ora pe zi mai putem adauga la alea 9 inca 2. Dieta are la baza conditia, ca sa nu mananci pana te simti satula, doar ca sa nu simtim lipsa de hrana, si fructe si multe lichide, 2 litri pe zi. Sunt si exerciti pe net care te ajuta. Bafta! Funda? big grin

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Octombrie 2014 | a răspuns:

Iti tai o mana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Nu cred ca poti slabi asa mult intr-o luna fara sa-ti daunezi mult tie si organismului tau. ai grija de la cine si ce sfaturi primesti. daca tu esti in poza esti bine asa cum esti. vei slabi oricum datorita activitatilor intense pe care le depui in aceasta perioada pentru pregatirea acestei prezentari. in general slabesti atunci cand nu maninci carne grasa (ex piept de pui), preparate neprajite in nici un fel. gateste dietetic. fructele sunt ideale, pentru dulce smochine, curmale uscate. una, doua cand nu mai poti rezista. multa apa si mult sport. albus de ou dupa eforturi intense.dac vrei sa renunti la carne fa-ti tu un studiu propriu privind urmatoarele: polen crud (incepe cu cantitati mici pana ajungi la o lingurita ca sa nu te doara stomacul), laptisor de matca, fulgi drojdie uscata inactiva, spiruluna. acestea pot fi exelente pentru a-ti asigura necesarul de proteine. nu stiu ce obiceiuri alimentare ai si ce stil de viata obisnuiesti insa ma poti contacta ca sa intram in detalii ezjurnal@gmail.com

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Septembrie 2013
Andrush98 întreabă:

Pe 4 octombrie am Balul Bobocilor,spuneti tot ce stiti despre el,cei care lau avut sau o sa il aiba acum ca mine, va multumesc anticipat si dau funda celui mai bun raspuns

0 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2011
AnonymuxX întreabă:

Cand se organizeaza balul bobocilor? La inceput sau la sfarsitul clasei a 9-a?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2013
Aristocrat96 întreabă:

In luna octombrie clasa a 10 (adica noi) organizeaza sarbatoare, , Balul Bobocilor" si diriginta ne- a spus sa fim ma original, adica sa folosim ceva nou scenete amuzante, cintece noi jocuri....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Octombrie 2012
Mihaii24 întreabă:

Peste o luna am balul bobocilor...nu stiu cu ce sa ma imbrac...trebuie elegant?

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2013
Xenaaaa întreabă:

Buna, TPU:D Am intrat la Balul bobocilor si as vrea sa mai slabesc pana atunci in jur de 5- 6 kg.am 1, 67 si 51 de kg.Vreau si eu o dieta incercata de voi, fetelor, am la dispozitie o luna si o saptamana,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonimboy111 întreabă:

Salut la toti, am o intrebare, am 16 si sunt baiat si mereu sunt excitat, mi se ridica penisul mereu din orice, de ce se intampla asta?

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Theogh întreabă:

TPU am nevoie de ajutor, este a 5 a oara cand ai mei incearca sa ma scoata din anturajul meu care aparent este nepotrivit, fumez, mergem in cluburi, la concerte, festivaluri, vapam, injuram etc,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Alexandruuu87 întreabă:

As vrea sa știu părere voastră despre băieți care nu au avut relații vreo data.Stiu, pare greu de crezut sa nu ai relație in ziua de azi, dar eu fac parte din acei băieți, am 17 ani si nu am...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
nmkaici întreabă:

Buna, am cumparat Tantum Rosa, cum ar fi mai ok, sa l trag pe nas sau sa l beau? As vrea sa l trag pe nas doar ca nu stiu cat trebuie, si sa l beau la fel, cata cantitate de apa (sau ce lichid trebuie)...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii