Pune o întrebare

Adolescenţi

în 15 Februarie 2019 | a întrebat:

Daca am avut 91.7 kg si dupa 6 zile adica eri am 88.4 e ok tin o dieta destul de restrictiva am eliminat sucurile painea dulcurile minim 500 kcalori fara sport 1.68 ce credeti?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Februarie 2019 | a răspuns:

Pai, este evident ca in primul rand ai pierdut apa din corp. De aici ai o diferenta de kg in minus, ceea ce e bine. Miscarea este buna in orice situatie si nu cred ca trebuie sa faci asta doar pentru ca urmezi o dieta. Acum mai e o problema. Trebuie sa-ti asiguri aportul de minerale in corp, in conditiile in care cantitatea de mancare a scazut si mananci restrictiv. E greu, iti este probabil foame dar nu renunta. Merita sa slabesti putin. E sanatos sa fii mai slabut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2019 | explică (pentru ywar):

Multumesc nu multa lume poate ajuta un om chiar si cu cuvantul tine-o tot asa am o vointa care nu se va schimba pana rezultatul nu o sa imi fie pe plac Multumesc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Februarie 2019
David_Vaduva_1998 întreabă:

Draga jurnalule! 1.68 inaltime 18 anii 92 kg 09- 02- 2019. Kg 91.7 manacat 500 kcalori 1 multa apa first day of diet! 10- 02- 2019 Kg 90.1 mancat 600 kcalori 0.72 litri de apa second day! ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2019
David_Vaduva_1998 întreabă:

Pot face exercitii sport cand sunt racit tin o dieta de 500 kcalori in fecare a 7 zi mananc ce vreau si dulcuri dar nu exacerat minim 2300 cam pe acolo astazi am racit intrebarea mea este pot face sport...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2019
David_Vaduva_1998 întreabă:

Am mancat 1750 kcalori in a 7 zi de dieta care era normala 500 400 600 kcalori si multa apa fara sport am auzit ca in a 7 zi e cheat day deci poti manca mai mult eu pornind de la 93 kg 1.65 18 anii eri...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2011
Inessix întreabă:

A slăbit cineva cu scorțișoară? Eu adaug o linguriță de scorțișoară măcinată în cafea. Nu e extraordinar de bun gustul. Se merită să mă chinui puțin cu gustul? Aș putea slăbi mai repede?...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Heiii; ; )Am si eu nevoie de ajutor.Cred ca am pus intrebarea asta de cel putin 4 ori si niciodata nu mi s-au oferit niste raspunsuri care sa ma multumeasca:DAsa ca o mai pun odata poate, poate am noroc.;...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Anonima181991999kkkk întreabă:

Bună …deci am nasul curbat ..nu e mare e doar CURBAT și când întorc capul zici ca s vrăjitoare :))ce să fac ca tot mă gândesc la asta și mi se face rău.

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Anddddfressh întreabă:

Nu știu ce sa mai fac frate, muncesc de îmi sar capacele pe un salariu de nimic, nu beau nu fumez nu am niciun viciu, și totuși nu ma aleg cu nimic și nu am bani nici de o shaorma. Am 17 ani,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
ioanaaaa2532 întreabă:

Bună! Eu și prietenul meu vrem sa mergem la un concert iar el are 18 ani si vrea sa vina cu fratele lui mai mic de 13 ani și are nevoie de reprezentant legal. Poate fratele mai mare sa fie reprezentantul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Chirodeadavid0199293 întreabă:

Bună blugi le stă bine și la băieți slabi sau merge și la cei mai plinuți?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii