Draga jurnalule!

1.68 inaltime 18 anii 92 kg

09-02-2019.
Kg 91.7 manacat 500 kcalori 1 multa apa first day of diet!

10-02-2019
Kg 90.1 mancat 600 kcalori 0.72 litri de apa second day!

11-02-2019
Kg 89.5 mancat 554 kcalori 0.5 litri apa a 3 zi de dieta!

12-02-2019
Kg 89.1 mancat 350 kcalori 0.7 litri apa putin durere de cap a 4 zi !

13-02-2019
Kg 88-4 mancat 300 kcalori 0.8 litri apa fara dureri de cap sau alte probleme a 5 zi de dieta

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Februarie 2019 | a răspuns:

Ceea ce faci tu este infometare si cum incetezi dieta, pui la loc dublu cantitate.
Nu asa se face o dieta, nu te infometa, ca-i cumplit si inutil.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2019 | explică (pentru Violleta2022):

Da presupun ca mananc prea putin dar nu ma simt rau e a 6 zi si chiar ma simt mai bine ca acum o saptamana poate e gresit sa mananci un nr mic de kcalori dar eu nu prea fac sport cred ca compenseaza

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Februarie 2019
David_Vaduva_1998 întreabă:

Daca am avut 91.7 kg si dupa 6 zile adica eri am 88.4 e ok tin o dieta destul de restrictiva am eliminat sucurile painea dulcurile minim 500 kcalori fara sport 1.68 ce credeti?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2019
David_Vaduva_1998 întreabă:

Am mancat 1750 kcalori in a 7 zi de dieta care era normala 500 400 600 kcalori si multa apa fara sport am auzit ca in a 7 zi e cheat day deci poti manca mai mult eu pornind de la 93 kg 1.65 18 anii eri...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2021
anonimbuc21 întreabă:

Salut, Am 1.68 putin cam scund si vreau sa merg la politie. Uneori am probleme la săritura în înălțime. Uneori ating, uneori nu. E vreun secret sa sar cât mai ușor?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2015
Mirceadumb întreabă:

Am 18 ani, 63 de kg si 1.68 metri inaltime. De ceva timp m- am apucat de cateva exercitii fizice: tractiuni/flotari si cateva ceva cu gantera. Este normal sa incep sa mananc mai mult. adica simt ca vine...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2015
Kelz0 întreabă:

Am 14 ani si 9 luni, am 1.68 inaltime si 72 kg cum sa fac sa slabesc cel putin 5 kg... vreau sa slabesc, sport fac dar la mancare ma refer o dieta ceva... Va rog spuneti-mi si mie

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
croissant întreabă:

Nu mă pot conecta pe Facebook! Am dat schimbare parola am primit codul pe telefon și când vreau să mă loghez nu mă lasa... Tot spune că este parola incorecta. Sa îmi fi dat cineva report sa nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 45 minute
NoName2934 întreabă:

Am nevoie de ajutor, de ceva timp o "prietena" i- a zis unui baiat din clasa care de obicei zice tot mai departe, cum ca eu as avea un foder securizat cu poze cu iubitul meu, am mai multe screen- shoturi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
celmaiinocent010 întreabă:

Buna TPU! Aceasta este o intrebare pentru fete. Nu mi- a venit menstruatia, trebuia sa vina astazi. Am 12 ani si nu stiu pe cine sa intreb sau ce sa fac. Nu am mama nu am bunica, nu am pe cine sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce nu ma înțeleg cu sportul? Am încercat la orele de sport sa joc handbal, fotbal, baschet... În general nu prea sunt bun la activități fizice(unde trebuie sa pui osul la treaba)Nu am alte pasiuni,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii