Pune o întrebare

Adolescenţi

în 26 Septembrie 2011 | a întrebat:

Hei! Stiti ceva exercitii sau orice ma poate ajuta sa scap de burtica si de solduri :-( cam intr'o luna?! macar putin.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Septembrie 2011 | a răspuns:

Pai nu aveti grija de corp 1-2 ani si dupa aia vreti sa slabiti intr-o luna?
In primul rand iti recomand sa ai grija la dieta, evita prajeli, fastfood, si tot ce e bogat in carbo, si mesele inainte de culcare, iti recomand sa mananci cu cel putin 3 ore inainte sa te culci, altfel vei ingrosa stratu adipos
Ca sa slabesti, alergatul mi se pare cel mai bun, si accesibil. daca alergi 30 min pe zi e perfect

Spor la treaba

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2011 | a răspuns:

Fa abdomene in fiecare seara, Alearga des, nu mai manca paine alba, lasa dulciurile, sa nu te infometezi, mananca multe salate, carne de peste etc. Si incearca sa faci sport(adica bascket, fotbal sau altceva)

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2011 | a răspuns:

Pai ti-as sugera ceva exercitii de KinetoTerapie. pe mine mau ajutata destul de mult;-?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 August 2017
Irina009 întreabă:

Hei, vreau sa scap de aripioare, solduri si poate putin din burtica, puteti sa mi dati cateva exercitii care voua v-a dat rezultate frumoase. vr sa scap intr o luna putin din ele

1 răspuns
trimisă pe 28 Martie 2011
Bombonik_8523 întreabă:

Buna prieteni... ajutati-ma si pe mine intr'o problema... eu sunt slaba la fata la picioare si tot dar am probleme cu burtica si soldurile stiti cumva cum pot sa scap de astea? exercitii sau ceva? va? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum ard grasimea de pe abdomen? Cum obtin acel abdomen plat? facand ce exercitii si consumand ce alimente? funda cel, mai bun rasp:*! Vreau sa scap de burtica intr'o luna. deci vreau exercitii eficiente:)...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2010
microb9 întreabă:

Cine ma poate ajuta cu un link sau ceva sa imi zica ce exercitii sa fac ca sa scap de burtica si sa imi tonifiez muschii...multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2011
R100 întreabă:

Intrebarea mea de data asta este legata de sport + mancare. Nu mananc paine de 1 luna deloc mananc dulciuri de 2 ori pe saptamana. dar asta nu se intampla mereu, sucuri in afara de lamaie care-l fac eu...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
golgoluț întreabă:

Salut, acum 4 luni vorbeam cu o prietena care eram f apropiati, vorbeam despre orice si aveam acelasi umor de glume (mai intim) ideea e ca ne- am certat pe o prostie si m- a tinul la block 4 luni si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
golgoluț întreabă:

Salut bai, o sa sune foarte ciudat, dar daca sunt la post si mananci supa la plic cu condimente de vită. are ceva?

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
mihai8282 întreabă:

Salut, daca eu m- am dus cu prietenii mei in curtea unei scoli la teren dar scoala era inchisa asa ca am sarit gardul ne poate face cineva ceva? Adica nu am facut nimic rau, in orasul nostru nu exista...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Ankagesjksosnsbzhsjsnenszh întreabă:

Ce înseamnă haș moro pele in țigănește

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii