Pune o întrebare

Adolescenţi

în 30 Mai 2011 | a întrebat:

Hey! Am putina burtica si as vrea s-o dau jos intr-o luna. Cum as putea sa scap de ea prin exercitii fizice? funda:X

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Cum a spus si kidulinha... daca ai putea sa adaugi pe langa alergat si bicicleta(in aer liber) sau role.
in legatura cu abdomenele...cred ca sunt inutile+ca dauneaza coloanei.sa te fac sa intelegi.sti baietii aia cu muschi bine formati.eii aia au facut exercitii, care leau marit musculatura(sau leau definito). exact asa e si in cazul tau. doar maresti muschii cu abdomenele ...si cum sa se vada muschii daca ai grasime peste?
deci exercitiile tip cardio (alergari, bicilceta, role etc.)+o dieta fac minuni
p.s.alergarile nu le face pe asflat(afecteaza genunchii)...incearca pe iarba sau zgura

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Alergatul da cel mai rapid rezultat in cel mai scurt timp, dintre toate. Dar poti sa faci acasa abdomene, sa mananci mai putin ( nu sa mori de foame:P ), sa bei multa apa, si. cat mai multe abdomene. Dar ai grija, daca te apuci, sa le faci corect.
http://www.topsanatate.ro/......-post.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Pai. ti-ai dat singura raspunsul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2014
chyccorita întreabă:

Am putina burtica si vreau sa scap de ea, ce exercitii fizice pot face sa scap de ea, in afara de abdomene(le fac in fiecare seara).:D

20 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2011
deedeelina_1620 întreabă:

Am putina burtica si as dori sa scap de ea. Imi puteti da niste exercitii fizice sau relax and tone e bun de slabit? Va rog mult dau Fundita

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2011
Deka_7325 întreabă:

Cum as putea slabi rapid (pe langa exercitii fizice si diete.deja fac asta ) as vrea sa scap de cel putin 20 kg intr-o luna. Propuneri? ( Si multumesc anticipat) :*

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2011
Ririru întreabă:

M`am ingrasat. Am facut burtica.[Am 1, 70. 52 kg. dar am burtica!] As vrea niste exercitii fizice, ca sa scap de ea. Dar si ce sa mananc la scoala / acasa, un "meniu" daca se poate. Multumesc :*. Dau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Februarie 2011
Ochiialbastrii întreabă:

De aprox. 1 luna fac exercitii fizice...pentru a slabi... intr-adevar la burtica se vede dar vreau sa slabesc si la picioare. Ce as putea sa fac? Stiti si alte exercitii fizice?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
bianca898 întreabă:

1.Cum aș putea să combat îngrijorările interne? 2.Cum aș putea să mă bag mai mult în seamă cu un coleg de clasă? Sau cat de cat să atrag atenția?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Edi0123 întreabă:

Daca am avut un fel de vis in care diavolul mi-a aparut. Ce inseamna? Sunt posedat?

9 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Urascstraykids întreabă:

Buna imi puteți spune câteva expresii populare in engleză? Adică ca "fr" si "btw" dar nu ele deoarece le știu. Vreau si semnificația si cand se folosesc. Mss

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
corina2007 întreabă:

Bună! Vreau si eu sa gasesc un joc, insa nu stiu numele. Daca ati putea sa ma ajutati. Logo- ul sau poza jocului era cu o brioșa parca si jocul era cu personaje anime iar tu alegeai ce vor face/ce ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii