Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Aprilie 2013 | a întrebat:

Vreau sa duc un stil de viata mai sanatos si as avea nevoie de un "meniu" de luni pana duminica, cu ce as putea manca. NU vreau sa slabesc, deci sa nu fie prea stricte. Multumesc anticipat! :*
P.s. Poate si cateva videoclipuri cu exercitii fizice

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Aprilie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Te poţi inspira de aici,
http://www.unica.ro/......29251.html
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2013 | a răspuns:

Bea apa 40ml/kg in fiecare zi.

papa cate un fruct sau o leguma inainte de fiecare masa.

papa ciorbe in fiecare zi.

nu papa fructe sau alte chestii acide seara.

in rest poti papa normal. totusi evita prejelile si sa papi painea f multa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2013 | a răspuns:

Daca bei cafea dezobisnuiestete in loc de cafea mananca un frunt ceva happy apoi sucuri daca bei cola sau altele cu cofeina incearca sa le excluzi, exerciti poti si dansa decat sa te chinui cu tot felul de (abdomene flotari genoflexiuni) etc noaptea incearca sa o dormi nu sa pierzi timpul aiurea ca asta dauneaza tare mult happy
Sper ca am fost de ajutor tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Aprilie 2011
HappY_5445 întreabă:

FUNDA! Cum sa slabesti multe kilograme in decurs de o luna? Am nevoie de ceva dieta, meniu zilnic, si exercitii fizice care ar putea sa ma ajute sa slabesc rapid! mersi anticipat=)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2013
Tiinna întreabă:

Vreau sa slabesc 5 kg in 2 saptamani, de fapt am nevoie pentru un concurs! Eu nu sunt obosnuita cu sportul si nici nu am un stil de viata prea sanatos! Am 17 ani 1.67 si 56 de kg. Imi puteti...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2013
DianaDiaa întreabă:

Vreau sa am un stil de viata mai sanatos.Ce trebuie sa mananc in special? Stiu si eu ca nu sunt bune dulciurile, sucurile gen cola dar vreau mai multe sfaturi, detalii. Nu vreau diete, pentru...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2019
piticfrummy întreabă:

Am 12 ani, 45 kg si 1.55 m. Mi se pare ca sunt cam grasa si as vrea sa slabesc vreo 5 kg. Nu am foarte mult timp liber pentru diete si exercitii fizice pentru ca trebuie sa ma ocup de scoala. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2011
SaRan întreabă:

Vreau ca până anul viitor, pe vremea asta, să fiu slabă, deoarece voi avea banchetul de sfârşit de clasa a opta. Menţionez că nu sunt grasă, dar am coapsele şi gambele cam plinuţe şi puţină...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 35 minute
Iommix întreabă:

Cum este să stai în genunchi la colț?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Miruna0909 întreabă:

M am saturat de viata asta pe care o am. Cu familia nu ma inteleg, prieteni nu am, iubit nici nu are rost sa zic, daca vreau sa imi fac prieteni nu pot pentru că sunt o persoană foarte rece, distantă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Asiana întreabă:

E păcat dacă mă vopsesc?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Iommix întreabă:

Dor palmele peste față?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii