Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Sal all am 15 ani 192cm in jur de 80kg si vreau sa scap de burtica ca sa ma pot apuca de sala mai serios aveti ceva sfaturi pentru mine cum scap de burta precizez iau creatina si batoane proteice mersi de ajutor :d

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Uite ceva care o sa te ajute:
http://sanatatesidieta.blogspot.com/2009/02/cum-scap-de-burta.html
Multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2011 | a răspuns:

:O in primul rand 1, 92 :O urias ma rog, Eu iti zic sa incepi cu niste abdomene incepi cu vreo 6 serii de 15 abdomene pe zi.90 abdomene pe zi intr-o saptamana de abdomene scapi de 1 cm de burta. Daca vrei patratele tot asa dar incepi cu mai multe si+ daca vrei sa faci mai repede du-te la o bara orizontala mai inalta te urci pe ea te lasi cu capul in jos si iti dai drumul la maini.Incepi tot abdomene si ai sa vezi in cam 2 luni maxim faci patratele. Apropo incearca sa eviti carnea de porc, prajelile sucuri acidulate dulciuri si altele. Cam atat
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Noiembrie 2011
jonydd întreabă:

Sall am 15ani 192cm 80kg si am cumparat creatina monohidrat forte-R de la redis are doar 0, 5 g de creatina cu0, 3 dextroza si am cateva intrebari 1ce simti cand iai creatina 2are ceva daca iau doar 2pastile...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2011
jonydd întreabă:

Sal all am cateva intrebari pentru cunoscatori vreau sa-mi iau siluet-r de la redis am 15 ani 192cm si cam 80kg si vreau sa scap de grasimea de pe abdomen si de peste tot si am cateva intrebari 1-e bine...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2011
jonydd întreabă:

Sal all am cateva intrebari pentru cunoscatori vreau sa-mi iau siluet-r de la redis am 15 ani 192cm si cam 80kg si vreau sa scap de grasimea de pe abdomen si de peste tot si am cateva intrebari 1-e bine...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2019
Kleb întreabă:

Are ceva daca iau batoane proteice la 15 ani? Nu fac sala, vreau doar sa mai pun cateva kilograme pe mine, sunt cam slab

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2012
deny_1602 întreabă:

Buna! Ma puteti ajuta si pe mine; )? Vreau sa scap de burta, am putina burtica si ma deranjeaza! :( Mai fac abdomene, mai fug nu mananc asa mult si tot nu am reusit sa scap de ea :D Ma puteti ajuta...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
And78jjk întreabă:

La facultatea de teologie din Arad.Eu as vrea sa urmez teologie pastorala si istoria.Sa pot sa devin. Profesor de istorie și preot.Dar ar mai avea dorinta o fata sa urmeze teologie pentru a fi profesor...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
masadecalcat întreabă:

Daca am 44 de absente nemotivate si un punct scazut la purtare, ce nota o sa am la final? am auzit ca poate sa fie scazuta la fiecare 20 de absente dar si 10.

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Mirela1402 întreabă:

Mediile pentru admiterea la liceu vor scadea anul acesta? Ma gândesc ca sunt mulți elevi cu note mici și zic ca mediile al cam trebui sa scadă pentru a fi mai ușor de intrat

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
faranume30 întreabă:

Cum să acoperi niște cicatrici de pe picior la mare să nu se vadă?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii