| Andrei9955 a întrebat:

am si eu o intrebare am 14 ani si fac sala are ceva daca mananc batoane proteice (protein r)?

Răspuns Câştigător
| Cosmin86 a răspuns:

Sunt bunicele, 3-4 batoane inseamna o gustare ok.

poti lua 3 inainte de antrenament cu 1 ora si 4 dupa.

sau poti lua batoane "milk & egg" sau "wheybar", sunt mai bune decat protein-R care au proteina din soia ( cea mai proasta )

2 răspunsuri:
| xoxo16 a răspuns:

Buna. Nu ti se pare ca esti prea tanar, pentru asa ceva?

| Andrei9955 explică (pentru xoxo16):

Nu si astpet un raspuns clar

| Cosmin86 a răspuns (pentru Andrei9955):

Sunt bunicele, 3-4 batoane inseamna o gustare ok.

poti lua 3 inainte de antrenament cu 1 ora si 4 dupa.

sau poti lua batoane "milk & egg" sau "wheybar", sunt mai bune decat protein-R care au proteina din soia ( cea mai proasta )