Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Mai 2012 | a întrebat:

As vrea cateva indrumari pentru a avea un corp frumos! Ce exercitii fizice ar trebui sa fac pentr-u a avea muschi dezvoltati? Dau Funda!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 August 2012 | a răspuns:

Buna! Eu, ca sa ma mentin in forma merg in fiecare zi cu bicicleta si cu rolele. Poate ti se pare o metoda invechita, dar sa stii ca lucreaza foarte bine muschii. Daca te vei plimba in fiecare zi, macar o jumatate de ora vei vedea rezultatele;). Daca nu vrei sa apelezi la un abonament la sala ( care costa in jur de 50 de lei ) poti sa aplici metoda clasica si sa mergi pe jos. Mai poti sa faci in fiecare seara abdomene si vei avea muschii dezvoltati;).Eu asa ma mentin;). Mai fac, cand am timp exercitii acasa cs de exemplu acesta :
http://www.youtube.com/watch?v=nvPW0v5hnZQ

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 13 Ianuarie 2013
PrESeUS întreabă:

As vrea sa imi mares masa musculara si sa am un corp mai frumos! Cine imi poate da cateva sfaturi in legatura cu nutritia si exercitii fizice!

10 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2017
Bogdan2304 întreabă:

Cum sa fac muschi? Ce exercitii fizice ar trebui sa fac?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2015
marianmarianmarianmarian întreabă:

Buna tpu..am 16 ani si doresc sa fac si eu muschi la piept si vreau sa am umerii mai dezvoltati, as vrea sa imi spuneti exercitii care dau rezultate bune si ce program ar trebui sa urmez. Vreau sa fac...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2011
Theodora_3826 întreabă:

Sunt fata si as vrea sa am un corp frumos. Ce exercitii pot face? Gen abdomene? Multumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2011
lorena283 întreabă:

Imi puteti spune si mie cum sa fac sa am un corp frumos. Spuneti-mi cateva exercitii pentru acasa si cam ce ar trebui sa manac!

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 minute
Lolercz2 întreabă:

Câteva moduri de a te sinucide fără a simți durere?

0 răspunsuri
trimisă acum 54 minute
Remusciolac întreabă:

Cum aflu numărul de pe cartela ortel

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Culcat2u întreabă:

Am și eu o întrebare.Mai exista fetele loiale ca să mi bag p*** caut de atata timp da dau numai de panarame și nu mai știu ce sa fac

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Bknee întreabă:

Bună TPU! De o perioadă, un anumit băiat (pe care eu îl plac de cam jumătate de an), de fiecare dată când se tunde, mă sună cu video sau îmi trimite poză. Când ieșim afară, tot timpul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii