Pune o întrebare

Adolescenţi

în 11 Februarie 2017 | a întrebat:

Vreau sa slabesc, sa arat ca inainte. m-am gandit sa fac alergare pe loc 30 - 35 de minute in fiecare zi, mananc mai sanatos, beau multa apa si nu mananc dupa ora 6. ce ziceti e ok? Se vad diferente intr-o luna? Pana la vara vreau foarte mult sa arat ca inainte . sper sa nu radeti de mine si sa ma ajutati cu niste sfaturi, m-as linisti. Doar ca nu stiu de ce mi-e frica ca nu o sa reusesc sa slabesc, sa fiu ca inainte..adica nu sunt grasa grasa. am pus doar cateva kg pe mine, de la dulciuri si tot felul de prostii. Apropo fumatul ajuta la slabit? Deoarece scade pofta de mancare. Eu fumez si de asta intrebam. Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Februarie 2017 | a răspuns:

Da, si pe langa renunti la zahar, dulciuri, paine, fainoase, sucuri. Trebuie sa mananci normal si corect, sa nu te infometezi. Pentru ca atunci cand fumezi si nu mai ai pofta de mancare, stomacul tau se roade in gol si te poti trezi cu o gastrita. Dupa ora 18 nu mai mananci, iar daca trebuie sa mananci ceva pentru ca te doare stomacul, ia un fruct. De obicei trebuie sa ai 3 mese principale si intre cele 3 mese poti manca nuci sau migdale crude cateva bucati si ca fruct portocale.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 11 Februarie 2017 | a răspuns:

Alergare pe loc? Ce e aia? Fa sport serios daca vrei sa slabesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2017 | a răspuns:

Fumatul nu ajuta la slabit, dimpotriva te imbolnavesti la plamani si te alegi cu dintii stricati.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Februarie 2012
buan întreabă:

Am o mare problema si sper ca voi ma puteti ajuta. Sunt fata. Am 13 ani, implinesc 14. Am 1, 60 si 65 de kg ( da, sunt grasa! ). Tocmai asta e problema! De la varsta de 7 ani am inceput sa ma ingras...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2016
Katherine1684 întreabă:

Nici nu stiu cu ce sa incep. Vreau sa slabesc! Ma poate ajuta cineva cu niste informatii? Deci am 15 ani, inaltime 1, 69, si imi e fff rusine sa zic dar am 70 kg. Si vreau sa slabesc! ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2013
barbieroz întreabă:

Fetelor vreau sa slabesc urgent cam 7 kg dar am pofta de dulciuri tot timpul la mancare pot tine dar la dulciuri nu prea. Mentinez ca numai mananc paine, prajeli, suc, cartofi etc si beau apa multa si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. Am 17 ani, 1, 63 m si 83 de kg. E foarte mult, sunt grasa, foarte grasa. Stiu ca am o problema si as vrea sa slabesc. Dulciuri nu mananc, nici nu ma atrag, chpsuri nici atat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2012
SnYcK3rS întreabă:

Salut, sunt oarecum dezamagit. Timp de 1 luna am facut acest program pentru abdomen www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc Sunt constient ca schimbarea nu se poate realiza dupa o zi pe alta, dar ma...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
falena318 întreabă:

Bunaa, TPU! sunt în clasa a VIII- a și încă de la simulare încoace ma tot macină gândul la Evaluarea Națională... În simulare nu am luat cele mai grozave note (6.10 mate / 8.20 rom ), tind ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Edi0123 întreabă:

Salut, am o problema. Am reușit sa scap de gândurile de hula pe care nu stiu de unde le aveam dar le aveam in fiecare zi si foarte des, iar acum am ganduri in care apare fața necuratului si nu stiu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
BobTheCat întreabă:

Salut din nou! Stiu ca am mai prezentat aceasta situatie acum ceva timp, insa nu am prea primit raspunsuri, asadar revin (in speranta ca voi primi mai multe pareri). Deci, la scoala obisnuiam sa ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
sammie întreabă:

Vi se pare safe sa dati poze cu fața voastra la prietenii de pe social media? Gen Instagram, discord, snapchat.

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

27 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii