Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Mai 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Sunt slabuta...adica foarte slabuta:d 165 cm si 45 de kg vreau sa ma ingras in vara asta ma`m apucat de 1 luna d efacut sport o sa reusesc in vara asta sa arat mai bine? si app imi recomandati si mie niste ex mai complexe [vreau sa sp ca ridic greutati, genoflexiuni, abdomene...etc]

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 27 Mai 2010 | a răspuns:

Sfatul meu este sa renunti la aceasta idee. Si eu am o problema asemanatoare. Am 1, 60 si tot 45 de kg. Nu te vei ingrasa cand vrei tu ci cand organismul tau o sa fie pregatit sa se dezvolte.
Sportul nu te ingrasa dar te dezvolta. Ideea este sa iei si niste calciu cu vitamina D, sa te odihnesti suficient si sa mananci bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iulie 2010
YellowGuy întreabă:

Exercitiile fizice imi opresc cresterea? Am 1, 65 si cam de o luna m-am apucat serios de sport. Fac flotari, genoflexiuni, abdomene si tractiuni. Vreau sa mentionez ca am 15 ani.Multumesc!

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2019
Andreeamiruna67 întreabă:

Vreau sa ma îngraș, idei? Sunt foarte slabuta. Nu cred ca exercițiile ma vor ajuta. Pana la vara vreau sa am cel puțin 3 kg în plus Dar nu reușesc.

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2021
anonimanonim17381 întreabă:

Mbuna, m- am săturat de bullying. Primesc pentru ca sunt slabă, sincer nu- mi pasa, dar adevarul este ca ma simt nasol asa cum arat. As vrea sa ma ingras dar nu reusesc, mănânc normal fac chestii...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2014
ColorfulRainbow întreabă:

Buna! Sunt o fata slabuta si m- am apucat de sport, vreau un corp frumos tonifiat. Insa mi- as dori sa am si forme... insa nu sa ma ingras aiurea. Ce sport ar trebui sa fac? si cum ar trebui sa mananc?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2012
Bebitaa întreabă:

Am 15 ani si nu prea sunt multumita de cum arat. Sunt slabuta si am putina celulita si burtica. De o saptamana am inceput sa mananc mai multe fructe si supe si sa fac in fiecare zi spor(genoflexiuni,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Bia696 întreabă:

Jigniri pentru cineva care a trădat / mințit, dau funda

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Anonima181991999kkkk întreabă:

Bunaaa, sunt fata, in cl a 8 a și in iunie am banchet pe 13, faza e ca, am încercat sa fac un machiaj de una singură cu negru având în vedere ca sunt șatenă doar ca când pun ochelarii nu ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Macovei_Andrei_1998 întreabă:

Destul de des am întâlnit persoane de etnie rroma(no rasism), care ma înjurau pe strada dar înainte ziceau salut deși nu îi cunosc apoi treceam și nu îi băgăm în seama strigau după mine, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
lanadelrey15 întreabă:

Se merită sa contactezi un psiholog online? si daca da imi puteti recomanda niste aplicatii bune?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie
fortuna10 întreabă:

Bună! Sunt băiat, am 18 ani, părul lung prins și mai toți profesorii, în special directorul școlii și dirigintele meu se iau de mine de mai bine de un an doar din cauza asta, fără alte motive...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii