Voi cum scapati de frica atunci cand o simtiti?

Iti focalizezi atentia asupra ceva. Se zice si ca sentimentul de recunostinta ( multumire pentru tot ce ai ) il anuleaza pe cel de frica. Incearca sa iti aduci aminte de un film... la final cand el/ ea invinge si e de neoprit, iar tu ai adrenalina aia... pe mine asta ma ajuta.

Depinde ce fel de frica. Daca e ilogica incerc sa o ignor. Daca e logica si justificata incerc sa vad ce pot face sa nu patesc ceva.

Nu pot să scap.

Trec mai departe de persoana/locul care imi provoaca acea frica.

Lupti cu ea.

Ce fel de frica? eu incerc sa ma dezvolt personal urmarind filmulete motivationale, ca din pacate cititul imi ia mult timp si inteleg mai bine din filmulete. frica e un sentiment negativ asa ca il inlocuiesc cu un sentiment pozitiv. sper ca ti-am fost cat de cat de folos, daca nu editez raspunsul

Încerc să mă liniștesc, dar uneori scapi de frică doar atunci când motivul care te face să îți fie frica se rezolvă cumva sau dispare.